Апельсины в шоколаде
Прекрасный праздничный десерт, который не очень широко у нас распространён. Что очень обидно, ведь он действительно достоин того, чтобы по крайней мере попробовать его приготовить. Помимо того, что это очень вкусно, такие апельсины станут также отличным украшением новогоднего стола.
Совет: Можете в качестве эксперимента взять красные апельсины вместо обычных, так их итоговый внешний вид будет более интересным и контрастным.
4286
1
0
Кухня
Мировая
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
15
Калорийность
227 ккал 2899 ккал 193 ккал
Белки
1,8 гр. 23,5 гр. 1,6 гр.
Жиры
7,2 гр. 91,8 гр. 6,1 гр.
Углеводы
38,0 гр. 484,7 гр. 32,3 гр.
Вода
48,6 гр. 619,1 гр. 41,3 гр.
Волокна
3,1 гр. 40,1 гр. 2,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 85,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
58.3 мкг
900 мкг
0.5
0.4
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2
1.7
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.8
1.6
Витамин В4
63.4 мг
500 мг
1
0.8
Витамин В5
1.9 мг
5 мг
2.9
2.5
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
2
1.7
Витамин В9
38.1 мкг
400 мкг
0.7
0.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
421.8 мкг
90 мкг
36.8
31.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.1 мг
15 мг
2.1
1.8
Биотин
7 мг
50 мг
1.1
0.9
Витамин К
10.4 мкг
120 мкг
0.7
0.6
Витамин РР
7.6 мг
20 мг
3
2.5
Калий
2493.9 мг
2500 мг
7.8
6.7
Кальций
497.3 мг
1000 мг
3.9
3.3
Кремний
42 мг
30 мг
11
9.3
Магний
455.4 мг
400 мг
8.9
7.6
Натрий
132 мг
1300 мг
0.8
0.7
Сера
70.1 мг
500 мг
1.1
0.9
Фосфор
624.5 мг
800 мг
6.1
5.2
Хлор
21 мг
2300 мг
0.1
0.1
Алюминий
1104.2 мкг
30 мкг
288.7
245.4
Железо
20.5 мг
18 мг
8.9
7.6
Йод
14 мкг
150 мкг
0.7
0.6
Кобальт
7 мкг
10 мкг
5.5
4.7
Литий
146.3 мкг
70 мкг
16.4
13.9
Марганец
1.4 мкг
2 мкг
5.5
4.7
Медь
561.1 мкг
1000 мкг
4.4
3.7
Никель
24.9 мкг
200 мкг
1
0.8
Рубидий
189 мкг
200 мкг
7.4
6.3
Селен
4.5 мкг
55 мкг
0.6
0.5
Фтор
120 мкг
4000 мкг
0.2
0.2
Хром
0.7 мкг
50 мкг
0.1
0.1
Цинк
2 мг
12 мг
1.3
1.1
Бор
1260 мкг
1200 мкг
8.2
7
Ванадий
28 мкг
20 мкг
11
9.3
Молибден
6.2 мкг
70 мкг
0.7
0.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить апельсины в шоколаде
Оценить рецепт
1
0
Комментарии (0)