Салат «Снежная королева»
Засолка икры форели в рассоле
0
16241
33
0
Красная икра – это универсальный и вкусный продукт. Ее используют в приготовлении бутербродов, канапе, салатов и других блюд. Только представьте, как нежный икринки лопаются на языке и оставляют после себя приятный солоноватый вкус.
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
10
Калорийность
72 ккал
1367 ккал
137 ккал
Белки
8,4 гр.
160,0 гр.
16,0 гр.
Жиры
2,9 гр.
55,0 гр.
5,5 гр.
Углеводы
2,9 гр.
55,0 гр.
5,5 гр.
Вода
65,8 гр.
1250,0 гр.
125,0 гр.
Пищевые волокна
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
0.01%
Витамин В1
8.77%
Витамин В2
5.85%
Витамин В4
0%
Витамин В5
0%
Витамин В6
0%
Витамин В9
0%
Витамин В12
0%
Витамин С
0.73%
Витамин D
0%
Витамин E
4.39%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
1.84%
Калий
0.96%
Кальций
9%
Кремний
0%
Магний
10.42%
Натрий
594.01%
Сера
22.84%
Фосфор
15.74%
Хлор
478.1%
Алюминий
0%
Железо
5.94%
Йод
0%
Кобальт
27.63%
Литий
0%
Марганец
2.34%
Медь
5.02%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.03%
Фтор
1.33%
Хром
0%
Цинк
0.92%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
30.15%
Витамин A
0.14%
Витамин В1
166.67%
Витамин В2
111.11%
Витамин В4
0%
Витамин В5
0%
Витамин В6
0%
Витамин В9
0%
Витамин В12
0%
Витамин С
13.89%
Витамин D
0%
Витамин E
83.33%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
35%
Калий
18.32%
Кальций
170.95%
Кремний
0%
Магний
198%
Натрий
11286.12%
Сера
434%
Фосфор
299.07%
Хлор
9083.87%
Алюминий
0%
Железо
112.84%
Йод
0%
Кобальт
525%
Литий
0%
Марганец
44.55%
Медь
95.45%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.64%
Фтор
25.18%
Хром
0%
Цинк
17.5%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
572.86%
Витамин A
0.01%
Витамин В1
16.67%
Витамин В2
11.11%
Витамин В4
0%
Витамин В5
0%
Витамин В6
0%
Витамин В9
0%
Витамин В12
0%
Витамин С
1.39%
Витамин D
0%
Витамин E
8.33%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
3.5%
Калий
1.83%
Кальций
17.1%
Кремний
0%
Магний
19.8%
Натрий
1128.61%
Сера
43.4%
Фосфор
29.91%
Хлор
908.39%
Алюминий
0%
Железо
11.28%
Йод
0%
Кобальт
52.5%
Литий
0%
Марганец
4.46%
Медь
9.55%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.06%
Фтор
2.52%
Хром
0%
Цинк
1.75%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
57.29%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1.3 мкг | 900 мкг | 0 | 0 |
Витамин В1 | 2.5 мг | 1.5 мг | 8.8 | 16.7 |
Витамин В2 | 2 мг | 1.8 мг | 5.8 | 11.1 |
Витамин В4 | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
Витамин В5 | 0 | 5 мг | 0 | 0 |
Витамин В6 | 0 | 2 мг | 0 | 0 |
Витамин В9 | 0 | 400 мкг | 0 | 0 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 12.5 мкг | 90 мкг | 0.7 | 1.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 12.5 мг | 15 мг | 4.4 | 8.3 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 7 мг | 20 мг | 1.8 | 3.5 |
Калий | 458 мг | 2500 мг | 1 | 1.8 |
Кальций | 1709.5 мг | 1000 мг | 9 | 17.1 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 792 мг | 400 мг | 10.4 | 19.8 |
Натрий | 146719.5 мг | 1300 мг | 594 | 1128.6 |
Сера | 2170 мг | 500 мг | 22.8 | 43.4 |
Фосфор | 2392.5 мг | 800 мг | 15.7 | 29.9 |
Хлор | 208929 мг | 2300 мг | 478.1 | 908.4 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 20.3 мг | 18 мг | 5.9 | 11.3 |
Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 52.5 мкг | 10 мкг | 27.6 | 52.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.9 мкг | 2 мкг | 2.3 | 4.5 |
Медь | 954.5 мкг | 1000 мкг | 5 | 9.5 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0.4 мкг | 55 мкг | 0 | 0.1 |
Фтор | 1007 мкг | 4000 мкг | 1.3 | 2.5 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 2.1 мг | 12 мг | 0.9 | 1.8 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 401 мкг | 70 мкг | 30.2 | 57.3 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий