Рубрики
Окрошка

Запеканка из макарон с колбасой в мультиварке

0
7416

Запеканку из макарон с колбасой просто и легко приготовить в запеканке. Она получается вкусной, аппетитной, невероятно нежной с потрясающим ароматом. Такое блюдо любят и дети и взрослые. Пальчики оближешь!

Кухня Европейская
Время готовки 60 мин.
Порции 8
Калорийность 136 ккал 1984 ккал 248 ккал
Белки 6,1 гр. 89,3 гр. 11,2 гр.
Жиры 5,2 гр. 76,1 гр. 9,5 гр.
Углеводы 15,7 гр. 228,1 гр. 28,5 гр.
Вода 46,8 гр. 681,0 гр. 85,1 гр.
Пищевые волокна 0,7 гр. 10,5 гр. 1,3 гр.
Запеканка из макарон с колбасой в мультиварке
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 6
Запеканка из макарон с колбасой в мультиварке
Готовить запеканку из макарон с колбасой в мультиварке легко! Макароны отвариваем в кипящей подсоленной воде 10-13 мин.
шаг 2 из 6
Запеканка из макарон с колбасой в мультиварке
Вареную колбасу режем кусочками небольшого размера.
шаг 3 из 6
Запеканка из макарон с колбасой в мультиварке
Яйцо смешиваем с молоком, добавляем соль и специи по своему вкусу.
шаг 4 из 6
Запеканка из макарон с колбасой в мультиварке
Сыр натираем на крупной терке.
шаг 5 из 6
Запеканка из макарон с колбасой в мультиварке
Помидоры промываем и режем квадратиками.
шаг 6 из 6
Запеканка из макарон с колбасой в мультиварке
Теперь смазываем чашу мультиварки растительным маслом. Выкладываем слой из макарон, примерно половину от всей массы. Наверх кладем колбасу, поливаем все массой из яиц и молока, выкладываем помидоры и посыпаем сыром. Устанавливаем режим «Выпечка» и запекаем 60 мин.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 6.05%
Витамин В1 6.26%
Витамин В2 8.92%
Витамин В4 5.96%
Витамин В5 7.25%
Витамин В6 4.11%
Витамин В9 3.64%
Витамин В12 9.55%
Витамин С 2.5%
Витамин D 5.69%
Витамин E 3.6%
Биотин 5.46%
Витамин К 1.47%
Витамин РР 10.89%
Калий 6.6%
Кальций 12.18%
Кремний 2.75%
Магний 7.07%
Натрий 20.11%
Сера 13.19%
Фосфор 17.87%
Хлор 13.15%
Алюминий 103.59%
Железо 5.01%
Йод 3.26%
Кобальт 12.77%
Литий 3.08%
Марганец 24.86%
Медь 10.09%
Никель 0.08%
Рубидий 1.39%
Селен 26.59%
Фтор 0.35%
Хром 2.23%
Цинк 8.06%
Бор 1.7%
Ванадий 25.24%
Молибден 5.7%
Витамин A 88.05%
Витамин В1 91.19%
Витамин В2 129.94%
Витамин В4 86.74%
Витамин В5 105.5%
Витамин В6 59.8%
Витамин В9 52.97%
Витамин В12 139.07%
Витамин С 36.43%
Витамин D 82.8%
Витамин E 52.38%
Биотин 79.44%
Витамин К 21.39%
Витамин РР 158.54%
Калий 96.16%
Кальций 177.31%
Кремний 40%
Магний 102.99%
Натрий 292.78%
Сера 192.06%
Фосфор 260.23%
Хлор 191.46%
Алюминий 1508.33%
Железо 72.99%
Йод 47.42%
Кобальт 186%
Литий 44.79%
Марганец 361.9%
Медь 146.86%
Никель 1.13%
Рубидий 20.25%
Селен 387.22%
Фтор 5.11%
Хром 32.4%
Цинк 117.35%
Бор 24.81%
Ванадий 367.5%
Молибден 82.96%
Витамин A 11.01%
Витамин В1 11.4%
Витамин В2 16.24%
Витамин В4 10.84%
Витамин В5 13.19%
Витамин В6 7.48%
Витамин В9 6.62%
Витамин В12 17.38%
Витамин С 4.55%
Витамин D 10.35%
Витамин E 6.55%
Биотин 9.93%
Витамин К 2.67%
Витамин РР 19.82%
Калий 12.02%
Кальций 22.16%
Кремний 5%
Магний 12.87%
Натрий 36.6%
Сера 24.01%
Фосфор 32.53%
Хлор 23.93%
Алюминий 188.54%
Железо 9.12%
Йод 5.93%
Кобальт 23.25%
Литий 5.6%
Марганец 45.24%
Медь 18.36%
Никель 0.14%
Рубидий 2.53%
Селен 48.4%
Фтор 0.64%
Хром 4.05%
Цинк 14.67%
Бор 3.1%
Ванадий 45.94%
Молибден 10.37%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 792.5 мкг 900 мкг 6 11
Витамин В1 1.4 мг 1.5 мг 6.3 11.4
Витамин В2 2.3 мг 1.8 мг 8.9 16.2
Витамин В4 433.7 мг 500 мг 6 10.8
Витамин В5 5.3 мг 5 мг 7.2 13.2
Витамин В6 1.2 мг 2 мг 4.1 7.5
Витамин В9 211.9 мкг 400 мкг 3.6 6.6
Витамин В12 4.2 мкг 3 мкг 9.6 17.4
Витамин С 32.8 мкг 90 мкг 2.5 4.6
Витамин D 8.3 мкг 10 мкг 5.7 10.4
Витамин E 7.9 мг 15 мг 3.6 6.5
Биотин 39.7 мг 50 мг 5.5 9.9
Витамин К 25.7 мкг 120 мкг 1.5 2.7
Витамин РР 31.7 мг 20 мг 10.9 19.8
Калий 2404.1 мг 2500 мг 6.6 12
Кальций 1773.1 мг 1000 мг 12.2 22.2
Кремний 12 мг 30 мг 2.7 5
Магний 411.9 мг 400 мг 7.1 12.9
Натрий 3806.1 мг 1300 мг 20.1 36.6
Сера 960.3 мг 500 мг 13.2 24
Фосфор 2081.8 мг 800 мг 17.9 32.5
Хлор 4403.5 мг 2300 мг 13.1 23.9
Алюминий 452.5 мкг 30 мкг 103.6 188.5
Железо 13.1 мг 18 мг 5 9.1
Йод 71.1 мкг 150 мкг 3.3 5.9
Кобальт 18.6 мкг 10 мкг 12.8 23.3
Литий 31.4 мкг 70 мкг 3.1 5.6
Марганец 7.2 мкг 2 мкг 24.9 45.2
Медь 1468.6 мкг 1000 мкг 10.1 18.4
Никель 2.3 мкг 200 мкг 0.1 0.1
Рубидий 40.5 мкг 200 мкг 1.4 2.5
Селен 213 мкг 55 мкг 26.6 48.4
Фтор 204.3 мкг 4000 мкг 0.4 0.6
Хром 16.2 мкг 50 мкг 2.2 4.1
Цинк 14.1 мг 12 мг 8.1 14.7
Бор 297.8 мкг 1200 мкг 1.7 3.1
Ванадий 73.5 мкг 20 мкг 25.2 45.9
Молибден 58.1 мкг 70 мкг 5.7 10.4
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля