Запеченные яблоки в слоеном тесте

Name: Запеченные яблоки в слоеном тесте
Prep time: 45 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H5M
Yield: 15
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (16)

Комментарии (0)

Запеченные яблоки в слоеном тесте – это потрясающий десерт, который мгновенно исчезает со стола. Простой и достаточно быстрый рецепт сможет повторить даже подросток. Вкусные ароматные слойки украсят собой воскресный завтрак или дружеское чаепитие. Сладкоежки будут в восторге от такого лакомства.

Автор рецепта:

235 рецептов

Светлана Костюченко

893

Кухня

Мировая

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

219 ккал

Белки

3,5 гр.

Жиры

9,2 гр.

Углеводы

29,8 гр.

Вода

36,0 гр.

Волокна

2,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

499.8 мкг

900 мкг

6.9

3.7

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

4.3

2.3

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

2.8

1.5

Витамин В4

298.7 мг

500 мг

7.5

Витамин В5

2 мг

5 мг

4.9

2.6

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

4.8

2.6

Витамин В9

70.7 мкг

400 мкг

2.2

1.2

Витамин В12

0.7 мкг

3 мкг

1.6

Витамин С

30.8 мкг

90 мкг

4.3

2.3

Витамин D

0.2 мкг

10 мкг

0.3

0.1

Витамин E

28.4 мг

15 мг

23.7

12.6

Биотин

17.5 мг

50 мг

4.4

2.3

Витамин К

13 мкг

120 мкг

1.4

0.7

Витамин РР

8.6 мг

20 мг

5.4

2.9

Калий

1256.6 мг

2500 мг

6.3

3.4

Кальций

367.6 мг

1000 мг

4.6

2.5

Кремний

14.4 мг

30 мг

3.2

Магний

78.4 мг

400 мг

2.5

1.3

Натрий

298.8 мг

1300 мг

2.9

1.5

Сера

214 мг

500 мг

5.3

2.9

Фосфор

354.8 мг

800 мг

5.5

Хлор

2442.4 мг

2300 мг

13.3

7.1

Алюминий

2548.4 мкг

30 мкг

1061.8

566.3

Железо

11.7 мг

18 мг

8.2

4.3

Йод

11.8 мкг

150 мкг

0.5

Кобальт

12.6 мкг

10 мкг

15.7

8.4

Литий

2.4 мкг

70 мкг

0.4

0.2

Марганец

4.9 мкг

2 мкг

30.4

16.2

Медь

660.6 мкг

1000 мкг

8.3

4.4

Никель

57 мкг

200 мкг

3.6

1.9

Рубидий

189 мкг

200 мкг

11.8

6.3

Селен

26.3 мкг

55 мкг

3.2

Фтор

82.8 мкг

4000 мкг

0.3

0.1

Хром

19.8 мкг

50 мкг

2.6

Цинк

3.3 мг

12 мг

3.4

1.8

Бор

813 мкг

1200 мкг

8.5

4.5

Ванадий

201.2 мкг

20 мкг

125.8

67.1

Молибден

53.8 мкг

70 мкг

9.6

5.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготавливаем ингредиенты. Замороженное слоеное тесто заранее размораживаем в холодильнике. Разогреваем духовку до 180 градусов. Яблоки хорошо промываем и вытираем насухо.