Яблочное пюре со сгущенкой и бананом на зиму

Name: Яблочное пюре со сгущенкой и бананом на зиму
Prep time: 70 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 2
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Необыкновенно вкусный десерт, приготовленный из садовых яблок и спелых ароматных бананов. Добавление сгущенки в пюре, делает его еще более нежным и сливочным. Отлично подойдет деткам с двух лет и их родителям. Лакомство практически полностью состоит из витаминов и полезных микроэлементов.

Яблочное пюре со сгущенкой и бананом на зиму

Автор рецепта:

254 рецепта

Наталья Терещенко

5137

Кухня

Русская

Время готовки

70 мин. PT70M

Порции

Калорийность

108 ккал

Белки

2,0 гр.

Жиры

1,9 гр.

Углеводы

20,5 гр.

Вода

72,7 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

242 мкг

900 мкг

1.7

13.4

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

2.5

19.4

Витамин В2

1.5 мг

1.8 мг

5.2

40.8

Витамин В4

149 мг

500 мг

1.9

14.9

Витамин В5

3.7 мг

5 мг

4.8

37.4

Витамин В6

2.2 мг

2 мг

6.9

Витамин В9

51.5 мкг

400 мкг

0.8

6.4

Витамин В12

1.5 мкг

3 мкг

3.2

Витамин С

128.5 мкг

90 мкг

9.2

71.4

Витамин D

0.2 мкг

10 мкг

0.1

0.8

Витамин E

3.6 мг

15 мг

1.6

12.1

Биотин

22.8 мг

50 мг

2.9

22.8

Витамин К

25.1 мкг

120 мкг

1.3

10.4

Витамин РР

11.7 мг

20 мг

3.8

29.2

Калий

4762.4 мг

2500 мг

12.2

95.2

Кальций

1101.4 мг

1000 мг

7.1

55.1

Кремний

216.4 мг

30 мг

46.3

360.6

Магний

299.1 мг

400 мг

4.8

37.4

Натрий

729.1 мг

1300 мг

3.6

Сера

293.8 мг

500 мг

3.8

29.4

Фосфор

838.4 мг

800 мг

6.7

52.4

Хлор

853.9 мг

2300 мг

2.4

18.6

Алюминий

1147.7 мкг

30 мкг

245.9

1912.8

Железо

24.1 мг

18 мг

8.6

Йод

41.1 мкг

150 мкг

1.8

13.7

Кобальт

16.4 мкг

10 мкг

10.5

Литий

16.4 мкг

70 мкг

1.5

11.7

Марганец

1.2 мкг

2 мкг

3.8

29.5

Медь

1298.9 мкг

1000 мкг

8.3

64.9

Никель

180.2 мкг

200 мкг

5.8

45.1

Рубидий

790.7 мкг

200 мкг

25.4

197.7

Селен

14.6 мкг

55 мкг

1.7

13.2

Фтор

191.6 мкг

4000 мкг

0.3

2.4

Хром

40.4 мкг

50 мкг

5.2

40.4

Цинк

4.9 мг

12 мг

2.6

20.3

Бор

3398.6 мкг

1200 мкг

18.2

141.6

Ванадий

45.4 мкг

20 мкг

14.6

113.4

Молибден

156.9 мкг

70 мкг

14.4

112.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить яблочное пюре со сгущенкой и бананом на зиму? Для готовки пюре по этому рецепту, стоит выбирать мягкие спелые плоды. Тщательно промываем и обсушиваем с помощью бумажного полотенца.

С чистых фруктов снимаем шкурку, разрезаем на несколько частей и вырезаем сердцевину вместе с семенами.

С бананов снимаем шкурку и нарезаем колечками.

Подготовленные фрукты перекладываем в чашу мультиварки, добавляем воду и включаем программу «Тушение» либо «Варенье», на таймере устанавливаем 40 минут.

Периодически помешиваем массу и после отключения мультиварки перебиваем с помощью погружного блендера или же перетираем через металлическое сито.

После измельчения либо до (не имеет значения) добавляем сгущенку, на такое количество яблок, как правило, достаточно одной банки. Повторно включаем ту же программу, только теперь на 10 минут.

Готовое пюре остужаем и сразу подаем к столу либо разливаем по стерильным баночкам и закатываем. Храним в темном и прохладном месте. Приятного аппетита!

Оценить яблочное пюре со сгущенкой и бананом на зиму

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Яблочное пюре со сгущенкой и бананом на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить яблочное пюре со сгущенкой и бананом на зиму

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке