Варенье из яблок в мультиварке Поларис
Идеальное яблочное варенье за пять минут должен приготовить каждый, учитывая, сколько фруктов появилось на деревьях в этом сезоне. Прозрачный и ароматный десерт сочетается с очень многими блюдами: можно добавить в творог или подать с блинами, намазать на свежий хлеб и запить чаем или просто поглощать сладость ложкой – вариаций масса!
5611
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
1
Калорийность
212 ккал 4460 ккал 4460 ккал
Белки
0,2 гр. 4,0 гр. 4,0 гр.
Жиры
0,2 гр. 4,0 гр. 4,0 гр.
Углеводы
52,3 гр. 1098,0 гр. 1098,0 гр.
Вода
45,7 гр. 960,0 гр. 960,0 гр.
Волокна
0,9 гр. 18,0 гр. 18,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2100,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
50 мкг
900 мкг
0.3
5.6
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1
20
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.5
11.1
Витамин В4
34 мг
500 мг
0.3
6.8
Витамин В5
0.7 мг
5 мг
0.7
14
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
1.9
40
Витамин В9
20 мкг
400 мкг
0.2
5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
100 мкг
90 мкг
5.3
111.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2 мг
15 мг
0.6
13.3
Биотин
3 мг
50 мг
0.3
6
Витамин К
22 мкг
120 мкг
0.9
18.3
Витамин РР
4 мг
20 мг
1
20
Калий
2810 мг
2500 мг
5.4
112.4
Кальций
194.5 мг
1000 мг
0.9
19.5
Кремний
20 мг
30 мг
3.2
66.7
Магний
91 мг
400 мг
1.1
22.8
Натрий
270.9 мг
1300 мг
1
20.8
Сера
51 мг
500 мг
0.5
10.2
Фосфор
110 мг
800 мг
0.7
13.8
Хлор
21.4 мг
2300 мг
0
0.9
Алюминий
1100 мкг
30 мкг
174.6
3666.7
Железо
25 мг
18 мг
6.6
138.9
Йод
20 мкг
150 мкг
0.6
13.3
Кобальт
10 мкг
10 мкг
4.8
100
Литий
8 мкг
70 мкг
0.5
11.4
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
1.1
23.6
Медь
1100.6 мкг
1000 мкг
5.2
110.1
Никель
170 мкг
200 мкг
4
85
Рубидий
630 мкг
200 мкг
15
315
Селен
3 мкг
55 мкг
0.3
5.5
Фтор
180 мкг
4000 мкг
0.2
4.5
Хром
40 мкг
50 мкг
3.8
80
Цинк
1.5 мг
12 мг
0.6
12.5
Бор
2450 мкг
1200 мкг
9.7
204.2
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9.5
200
Молибден
61.6 мкг
70 мкг
4.2
88
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить варенье из яблок в мультиварке Поларис
Оценить рецепт
0
0
Комментарии (0)