Трубочки с вареной сгущенкой
Трубочки с вареной сгущенкой – это лакомство, от которого не сможет отказаться ни один сладкоежка. Хрустящие вафли и сладкая начинка не оставит равнодушными даже тех, кто не особо любит сладкое. Приготовление трубочек не доставит никаких хлопот, даже если за дело взяться впервые.
344
17
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
10
Калорийность
344 ккал 4666 ккал 467 ккал
Белки
6,5 гр. 88,2 гр. 8,8 гр.
Жиры
18,9 гр. 257,1 гр. 25,7 гр.
Углеводы
42,7 гр. 580,2 гр. 58,0 гр.
Вода
29,2 гр. 397,2 гр. 39,7 гр.
Волокна
0,6 гр. 8,8 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 135,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2016 мкг
900 мкг
16.5
22.4
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
4.4
6
Витамин В2
3.1 мг
1.8 мг
12.5
17
Витамин В4
931.3 мг
500 мг
13.7
18.6
Витамин В5
7.3 мг
5 мг
10.7
14.6
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
5
6.7
Витамин В9
88 мкг
400 мкг
1.6
2.2
Витамин В12
3.3 мкг
3 мкг
8
10.9
Витамин С
3.7 мкг
90 мкг
0.3
0.4
Витамин D
9.3 мкг
10 мкг
6.8
9.3
Витамин E
13 мг
15 мг
6.4
8.7
Биотин
72.4 мг
50 мг
10.7
14.5
Витамин К
2.3 мкг
120 мкг
0.1
0.2
Витамин РР
24.3 мг
20 мг
8.9
12.2
Калий
2165.9 мг
2500 мг
6.4
8.7
Кальций
1420.2 мг
1000 мг
10.5
14.2
Кремний
10 мг
30 мг
2.5
3.3
Магний
216.6 мг
400 мг
4
5.4
Натрий
2174.3 мг
1300 мг
12.3
16.7
Сера
943.9 мг
500 мг
13.9
18.9
Фосфор
1631 мг
800 мг
15
20.4
Хлор
3329.4 мг
2300 мг
10.7
14.5
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
12.1 мг
18 мг
4.9
6.7
Йод
84.7 мкг
150 мкг
4.2
5.6
Кобальт
39.4 мкг
10 мкг
29
39.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
5.7
7.7
Медь
613.2 мкг
1000 мкг
4.5
6.1
Никель
5.5 мкг
200 мкг
0.2
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
110.5 мкг
55 мкг
14.8
20.1
Фтор
335.8 мкг
4000 мкг
0.6
0.8
Хром
16.5 мкг
50 мкг
2.4
3.3
Цинк
8.9 мг
12 мг
5.5
7.4
Бор
92.5 мкг
1200 мкг
0.6
0.8
Ванадий
225 мкг
20 мкг
82.8
112.5
Молибден
51.4 мкг
70 мкг
5.4
7.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить трубочки с вареной сгущенкой
Оценить рецепт
17
0
Комментарии (0)