Торт Муравейник без выпечки из печенья и сгущенки
Когда вам нужно быстро приготовить или очень захотелось вкусного десерта, то торт «Муравейник» без выпечки из печенья и сгущенки будет лучшим вариантом. Готовится за 10 минут и продукты для него есть у каждой хозяйки. В этом рецепте предлагается дополнить торт сухофруктами и орехами, что сделает его более интересным и вкусным.
2401
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
70 мин. PT70M
Порции
10
Калорийность
427 ккал 7560 ккал 756 ккал
Белки
6,4 гр. 113,1 гр. 11,3 гр.
Жиры
24,4 гр. 432,4 гр. 43,2 гр.
Углеводы
49,6 гр. 878,7 гр. 87,9 гр.
Вода
12,3 гр. 217,3 гр. 21,7 гр.
Волокна
2,3 гр. 40,5 гр. 4,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 177,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1700.1 мкг
900 мкг
10.7
18.9
Витамин В1
2.8 мг
1.5 мг
10.5
18.6
Витамин В2
7.4 мг
1.8 мг
23.3
41.3
Витамин В4
607.7 мг
500 мг
6.9
12.2
Витамин В5
9 мг
5 мг
10.2
18.1
Витамин В6
4.1 мг
2 мг
11.5
20.3
Витамин В9
476 мкг
400 мкг
6.7
11.9
Витамин В12
2.1 мкг
3 мкг
4
7.1
Витамин С
24.5 мкг
90 мкг
1.5
2.7
Витамин D
2.6 мкг
10 мкг
1.5
2.6
Витамин E
221.5 мг
15 мг
83.4
147.6
Биотин
174.3 мг
50 мг
19.7
34.9
Витамин К
127 мкг
120 мкг
6
10.6
Витамин РР
73.6 мг
20 мг
20.8
36.8
Калий
10947.4 мг
2500 мг
24.7
43.8
Кальций
3796.4 мг
1000 мг
21.4
38
Кремний
104 мг
30 мг
19.6
34.7
Магний
1083.2 мг
400 мг
15.3
27.1
Натрий
2444.5 мг
1300 мг
10.6
18.8
Сера
1883.8 мг
500 мг
21.3
37.7
Фосфор
5526.6 мг
800 мг
39
69.1
Хлор
2269.9 мг
2300 мг
5.6
9.9
Алюминий
1445.5 мкг
30 мкг
272.2
481.8
Железо
27.3 мг
18 мг
8.6
15.1
Йод
1231.8 мкг
150 мкг
46.4
82.1
Кобальт
137.3 мкг
10 мкг
77.5
137.3
Литий
21.2 мкг
70 мкг
1.7
3
Марганец
6.3 мкг
2 мкг
17.8
31.5
Медь
4454.8 мкг
1000 мкг
25.2
44.5
Никель
254.7 мкг
200 мкг
7.2
12.7
Рубидий
31.2 мкг
200 мкг
0.9
1.6
Селен
145.7 мкг
55 мкг
15
26.5
Фтор
6226.2 мкг
4000 мкг
8.8
15.6
Хром
546.7 мкг
50 мкг
61.8
109.3
Цинк
19.1 мг
12 мг
9
16
Бор
439.3 мкг
1200 мкг
2.1
3.7
Ванадий
131.3 мкг
20 мкг
37.1
65.7
Молибден
109.3 мкг
70 мкг
8.8
15.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Кушайте на здоровье!
Оценить торт Муравейник без выпечки из печенья и сгущенки
Оценить рецепт
1
0
Комментарии (0)