Салат «Снежная королева»
Торт из пряников и сметаны
0
1834
38
0
Торт из пряников и сметаны будет у вас простым, быстрым и вкусным вариантом домашнего десерта без выпечки. Пряники для торта подходят с любым вкусом, а для пропитки берется сметана. В этом рецепте торт дополняем бананами, но можно и ананасом. Сметану для пропитки торта с сахаром не смешиваем, ведь пряники и бананы достаточно сладкие. Декорируем торт шоколадной глазурью с орехами. Торту для пропитки нужно 3–4 часа.
Кухня
Мировая
Время готовки
4 ч.
PT4H
Порции
6
Калорийность
305 ккал
3079 ккал
513 ккал
Белки
4,7 гр.
47,0 гр.
7,8 гр.
Жиры
13,3 гр.
134,6 гр.
22,4 гр.
Углеводы
41,3 гр.
416,8 гр.
69,5 гр.
Вода
38,5 гр.
388,5 гр.
64,7 гр.
Пищевые волокна
1,5 гр.
15,4 гр.
2,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
7.16%
Витамин В1
4.15%
Витамин В2
3.62%
Витамин В4
4.11%
Витамин В5
3%
Витамин В6
2.08%
Витамин В9
1.17%
Витамин В12
6.2%
Витамин С
0.32%
Витамин D
0.41%
Витамин E
9.58%
Биотин
3.52%
Витамин К
0.55%
Витамин РР
6.05%
Калий
4.46%
Кальций
4.82%
Кремний
3.96%
Магний
4.28%
Натрий
1.34%
Сера
2.61%
Фосфор
8.38%
Хлор
1.45%
Алюминий
67.53%
Железо
4.42%
Йод
2.65%
Кобальт
2.99%
Литий
0.08%
Марганец
1.95%
Медь
1.92%
Никель
1.88%
Рубидий
0.18%
Селен
0.61%
Фтор
0.53%
Хром
1.77%
Цинк
1.41%
Бор
0.18%
Ванадий
3.37%
Молибден
3.22%
Витамин A
72.27%
Витамин В1
41.93%
Витамин В2
36.61%
Витамин В4
41.54%
Витамин В5
30.32%
Витамин В6
21%
Витамин В9
11.85%
Витамин В12
62.67%
Витамин С
3.2%
Витамин D
4.12%
Витамин E
96.8%
Биотин
35.6%
Витамин К
5.55%
Витамин РР
61.15%
Калий
45.03%
Кальций
48.73%
Кремний
40%
Магний
43.28%
Натрий
13.49%
Сера
26.32%
Фосфор
84.68%
Хлор
14.65%
Алюминий
682.08%
Железо
44.67%
Йод
26.81%
Кобальт
30.2%
Литий
0.8%
Марганец
19.7%
Медь
19.42%
Никель
19%
Рубидий
1.84%
Селен
6.15%
Фтор
5.33%
Хром
17.84%
Цинк
14.28%
Бор
1.79%
Ванадий
34%
Молибден
32.55%
Витамин A
12.04%
Витамин В1
6.99%
Витамин В2
6.1%
Витамин В4
6.92%
Витамин В5
5.05%
Витамин В6
3.5%
Витамин В9
1.98%
Витамин В12
10.44%
Витамин С
0.53%
Витамин D
0.69%
Витамин E
16.13%
Биотин
5.93%
Витамин К
0.93%
Витамин РР
10.19%
Калий
7.5%
Кальций
8.12%
Кремний
6.67%
Магний
7.21%
Натрий
2.25%
Сера
4.39%
Фосфор
14.11%
Хлор
2.44%
Алюминий
113.68%
Железо
7.44%
Йод
4.47%
Кобальт
5.03%
Литий
0.13%
Марганец
3.28%
Медь
3.24%
Никель
3.17%
Рубидий
0.31%
Селен
1.02%
Фтор
0.89%
Хром
2.97%
Цинк
2.38%
Бор
0.3%
Ванадий
5.67%
Молибден
5.43%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 650.4 мкг | 900 мкг | 7.2 | 12 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 4.2 | 7 |
Витамин В2 | 0.7 мг | 1.8 мг | 3.6 | 6.1 |
Витамин В4 | 207.7 мг | 500 мг | 4.1 | 6.9 |
Витамин В5 | 1.5 мг | 5 мг | 3 | 5.1 |
Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 2.1 | 3.5 |
Витамин В9 | 47.4 мкг | 400 мкг | 1.2 | 2 |
Витамин В12 | 1.9 мкг | 3 мкг | 6.2 | 10.4 |
Витамин С | 2.9 мкг | 90 мкг | 0.3 | 0.5 |
Витамин D | 0.4 мкг | 10 мкг | 0.4 | 0.7 |
Витамин E | 14.5 мг | 15 мг | 9.6 | 16.1 |
Биотин | 17.8 мг | 50 мг | 3.5 | 5.9 |
Витамин К | 6.7 мкг | 120 мкг | 0.5 | 0.9 |
Витамин РР | 12.2 мг | 20 мг | 6.1 | 10.2 |
Калий | 1125.7 мг | 2500 мг | 4.5 | 7.5 |
Кальций | 487.3 мг | 1000 мг | 4.8 | 8.1 |
Кремний | 12 мг | 30 мг | 4 | 6.7 |
Магний | 173.1 мг | 400 мг | 4.3 | 7.2 |
Натрий | 175.4 мг | 1300 мг | 1.3 | 2.2 |
Сера | 131.6 мг | 500 мг | 2.6 | 4.4 |
Фосфор | 677.4 мг | 800 мг | 8.4 | 14.1 |
Хлор | 337 мг | 2300 мг | 1.5 | 2.4 |
Алюминий | 204.6 мкг | 30 мкг | 67.5 | 113.7 |
Железо | 8 мг | 18 мг | 4.4 | 7.4 |
Йод | 40.2 мкг | 150 мкг | 2.7 | 4.5 |
Кобальт | 3 мкг | 10 мкг | 3 | 5 |
Литий | 0.6 мкг | 70 мкг | 0.1 | 0.1 |
Марганец | 0.4 мкг | 2 мкг | 2 | 3.3 |
Медь | 194.2 мкг | 1000 мкг | 1.9 | 3.2 |
Никель | 38 мкг | 200 мкг | 1.9 | 3.2 |
Рубидий | 3.7 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.3 |
Селен | 3.4 мкг | 55 мкг | 0.6 | 1 |
Фтор | 213 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.9 |
Хром | 8.9 мкг | 50 мкг | 1.8 | 3 |
Цинк | 1.7 мг | 12 мг | 1.4 | 2.4 |
Бор | 21.4 мкг | 1200 мкг | 0.2 | 0.3 |
Ванадий | 6.8 мкг | 20 мкг | 3.4 | 5.7 |
Молибден | 22.8 мкг | 70 мкг | 3.2 | 5.4 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий