Торт из печенья с творогом, сгущенкой и бананом без выпечки
Торт из печенья с творогом, сгущенкой и бананом без выпечки не слишком сладкий и вкусный десерт готовится просто, быстро и из доступных продуктов. В творожный крем добавим сгущенку и сливочное масло. Бананы придадут десерту насыщенный аромат и вкус.
21574
1
1
Кухня
Мировая
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
6
Калорийность
260 ккал 3463 ккал 577 ккал
Белки
8,6 гр. 113,8 гр. 19,0 гр.
Жиры
15,4 гр. 204,9 гр. 34,2 гр.
Углеводы
22,5 гр. 299,8 гр. 50,0 гр.
Вода
48,6 гр. 646,2 гр. 107,7 гр.
Волокна
0,8 гр. 11,2 гр. 1,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 221,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1222.9 мкг
900 мкг
10.2
22.6
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
2.8
6.3
Витамин В2
2.5 мг
1.8 мг
10.4
23
Витамин В4
297.2 мг
500 мг
4.5
9.9
Витамин В5
3.4 мг
5 мг
5
11.2
Витамин В6
2.2 мг
2 мг
8.3
18.3
Витамин В9
233.6 мкг
400 мкг
4.4
9.7
Витамин В12
7.6 мкг
3 мкг
18.9
42
Витамин С
32.2 мкг
90 мкг
2.7
6
Витамин D
2.9 мкг
10 мкг
2.1
4.8
Витамин E
9.1 мг
15 мг
4.6
10.1
Биотин
54.3 мг
50 мг
8.2
18.1
Витамин К
2.4 мкг
120 мкг
0.2
0.3
Витамин РР
29 мг
20 мг
10.9
24.2
Калий
2518.2 мг
2500 мг
7.6
16.8
Кальций
1531.1 мг
1000 мг
11.5
25.5
Кремний
196.4 мг
30 мг
49.2
109.1
Магний
358.3 мг
400 мг
6.7
14.9
Натрий
1052.6 мг
1300 мг
6.1
13.5
Сера
1238.5 мг
500 мг
18.6
41.3
Фосфор
1842.8 мг
800 мг
17.3
38.4
Хлор
1150.8 мг
2300 мг
3.8
8.3
Алюминий
298.2 мкг
30 мкг
74.8
165.7
Железо
9.5 мг
18 мг
4
8.8
Йод
58.5 мкг
150 мкг
2.9
6.5
Кобальт
14.2 мкг
10 мкг
10.7
23.7
Литий
8.4 мкг
70 мкг
0.9
2
Марганец
1.2 мкг
2 мкг
4.5
9.9
Медь
943.3 мкг
1000 мкг
7.1
15.7
Никель
10.2 мкг
200 мкг
0.4
0.9
Рубидий
160.7 мкг
200 мкг
6
13.4
Селен
158.3 мкг
55 мкг
21.6
48
Фтор
255.6 мкг
4000 мкг
0.5
1.1
Хром
10.5 мкг
50 мкг
1.6
3.5
Цинк
5.1 мг
12 мг
3.2
7.1
Бор
948.6 мкг
1200 мкг
5.9
13.2
Ванадий
5.4 мкг
20 мкг
2
4.5
Молибден
107.8 мкг
70 мкг
11.6
25.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления













Кушайте на здоровье!
Оценить торт из печенья с творогом, сгущенкой и бананом без выпечки
Оценить рецепт
1
1
Комментарии (0)