Торт «Домик» из печенья и творога
Торт «Домик» из печенья и творога просто и быстро, не учитывая времени на пропитку, готовится и будет у вас вариантом творожного десерта без выпечки. Для него берется песочное печенье прямоугольной формы. Творог со сметаной и сахаром взбивается блендером. В этом рецепте дополним торт «Домик» мандаринами.
632
38
0
Кухня
Русская
Время готовки
6 мин. PT6M
Порции
8
Калорийность
235 ккал 2235 ккал 279 ккал
Белки
11,7 гр. 110,9 гр. 13,9 гр.
Жиры
10,8 гр. 102,5 гр. 12,8 гр.
Углеводы
23,1 гр. 220,0 гр. 27,5 гр.
Вода
52,3 гр. 497,8 гр. 62,2 гр.
Волокна
1,1 гр. 10,2 гр. 1,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 119,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
442.2 мкг
900 мкг
5.2
6.1
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
3.2
3.8
Витамин В2
1.6 мг
1.8 мг
9.4
11.1
Витамин В4
282 мг
500 мг
5.9
7.1
Витамин В5
1.9 мг
5 мг
3.9
4.6
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
3.5
4.2
Витамин В9
197.1 мкг
400 мкг
5.2
6.2
Витамин В12
0.4 мкг
3 мкг
1.3
1.5
Витамин С
40.8 мкг
90 мкг
4.8
5.7
Витамин D
0.1 мкг
10 мкг
0.1
0.1
Витамин E
8.9 мг
15 мг
6.2
7.4
Биотин
28.7 мг
50 мг
6
7.2
Витамин К
1.2 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
25.1 мг
20 мг
13.2
15.7
Калий
1205.8 мг
2500 мг
5.1
6
Кальций
1005.9 мг
1000 мг
10.6
12.6
Кремний
6 мг
30 мг
2.1
2.5
Магний
239 мг
400 мг
6.3
7.5
Натрий
909.7 мг
1300 мг
7.4
8.7
Сера
937.3 мг
500 мг
19.7
23.4
Фосфор
1416.9 мг
800 мг
18.6
22.1
Хлор
818.7 мг
2300 мг
3.7
4.4
Алюминий
654 мкг
30 мкг
229
272.5
Железо
9.3 мг
18 мг
5.4
6.5
Йод
52.3 мкг
150 мкг
3.7
4.4
Кобальт
5.2 мкг
10 мкг
5.5
6.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.1 мкг
2 мкг
0.4
0.5
Медь
428.9 мкг
1000 мкг
4.5
5.4
Никель
0.8 мкг
200 мкг
0
0.1
Рубидий
63 мкг
200 мкг
3.3
3.9
Селен
150.4 мкг
55 мкг
28.7
34.2
Фтор
324.1 мкг
4000 мкг
0.9
1
Хром
11.7 мкг
50 мкг
2.5
2.9
Цинк
2.3 мг
12 мг
2
2.3
Бор
140 мкг
1200 мкг
1.2
1.5
Ванадий
7.2 мкг
20 мкг
3.8
4.5
Молибден
105.7 мкг
70 мкг
15.9
18.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления















Оценить торт «Домик» из печенья и творога
Оценить рецепт
38
0
Комментарии (0)