Тонкие вафли в мультипекаре
Тонкие вафли в мультипекаре − сладость, которую готовят в каждой семье из поколения в поколение и понятно почему. Ведь такие вафли являются невероятно вкусными сами по себе, с разными начинками и сиропами. Если после приготовления и подачи на стол хрустящих вафель у вас что-то и останется, то не переживайте по поводу хранения, ведь данное изделие спокойно хранится в холодильнике ещё пару дней, и вы можете приготовить его не как единоразовый десерт, но и как заготовку на обеденный рабочий перерыв.
Советы по ингредиентам:
- Маргарин можете спокойно, без утраты качества изделий, заменить сливочным маслом.
- Питьевую воду можете, при желании, заменить молоком любой жирности и добавлять до получения теста желаемой густоты.
3
27
0
Кухня
Мировая
Время готовки
15 мин. PT15M
Порции
30
Калорийность
333 ккал 842 ккал 28 ккал
Белки
10,2 гр. 25,8 гр. 0,9 гр.
Жиры
1,1 гр. 2,8 гр. 0,1 гр.
Углеводы
69,9 гр. 176,8 гр. 5,9 гр.
Вода
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 8,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
34 мкг
900 мкг
1.5
0.1
Витамин В1
0 мг
1.5 мг
0.7
0.1
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
1.1
0.1
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
12.5 мкг
90 мкг
5.5
0.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.3 мг
15 мг
3.3
0.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
1 мг
20 мг
2
0.2
Калий
67.6 мг
2500 мг
1.1
0.1
Кальций
53.7 мг
1000 мг
2.1
0.2
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
27.7 мг
400 мг
2.7
0.2
Натрий
434.6 мг
1300 мг
13.2
1.1
Сера
1.8 мг
500 мг
0.1
0
Фосфор
55.8 мг
800 мг
2.8
0.2
Хлор
596.9 мг
2300 мг
10.3
0.9
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
3.5 мг
18 мг
7.7
0.7
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
0.2 мкг
10 мкг
0.6
0.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0
0
Медь
2.7 мкг
1000 мкг
0.1
0
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0 мкг
55 мкг
0
0
Фтор
0 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0 мг
12 мг
0
0
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
1.1 мкг
70 мкг
0.6
0.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить тонкие вафли в мультипекаре
Оценить рецепт
27
0
Комментарии (0)