Сосиски в кляре на сковороде
Сосиски в кляре на сковороде, это простое и быстро приготовленное блюдо. Их используют в качестве перекуса между приёмами пищи или как основное блюдо. Сосиски, как очень простой и доступный продукт, широко используют в приготовлении, так называемой уличной еды. Сосиски в кляре (или тесте) среди этого вида кулинарии занимают, наверное, самое первое место.
В домашней кулинарии сосиски в кляре отлично подойдут для выезда на природу или детского праздника, поскольку вкусная сосиска (от проверенного, добросовестного производителя) в хрустящей румяной корочке, понравится и взрослым, и детям.
А раз сосиски в кляре блюдо быстрого приготовления, не будем затягивать время.
Приступим.
1637
1
0
Кухня
Советская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
3
Калорийность
382 ккал 1590 ккал 530 ккал
Белки
9,1 гр. 37,7 гр. 12,6 гр.
Жиры
30,5 гр. 127,0 гр. 42,3 гр.
Углеводы
17,4 гр. 72,4 гр. 24,1 гр.
Вода
40,2 гр. 167,2 гр. 55,7 гр.
Волокна
0,9 гр. 3,7 гр. 1,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 138,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
160.2 мкг
900 мкг
4.3
5.9
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
12.9
17.9
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
11.7
16.2
Витамин В4
190.7 мг
500 мг
9.2
12.7
Витамин В5
1 мг
5 мг
4.9
6.8
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
8.2
11.3
Витамин В9
38.9 мкг
400 мкг
2.3
3.2
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
2.3
3.2
Витамин С
0.3 мкг
90 мкг
0.1
0.1
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
2.9
4.1
Витамин E
37.9 мг
15 мг
60.8
84.3
Биотин
13.1 мг
50 мг
6.3
8.8
Витамин К
12.2 мкг
120 мкг
2.4
3.4
Витамин РР
13.3 мг
20 мг
16
22.2
Калий
924 мг
2500 мг
8.9
12.3
Кальций
171.6 мг
1000 мг
4.1
5.7
Кремний
4 мг
30 мг
3.2
4.4
Магний
180.3 мг
400 мг
10.8
15
Натрий
1510.9 мг
1300 мг
27.9
38.7
Сера
370.5 мг
500 мг
17.8
24.7
Фосфор
456.9 мг
800 мг
13.7
19
Хлор
106.9 мг
2300 мг
1.1
1.5
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.4
0.6
Железо
8.1 мг
18 мг
10.9
15.1
Йод
12.6 мкг
150 мкг
2
2.8
Кобальт
7.1 мкг
10 мкг
17.1
23.7
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
7
9.8
Медь
145.8 мкг
1000 мкг
3.5
4.9
Никель
2.2 мкг
200 мкг
0.3
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
22.9 мкг
55 мкг
10
13.9
Фтор
52.5 мкг
4000 мкг
0.3
0.4
Хром
4.4 мкг
50 мкг
2.1
2.9
Цинк
1.3 мг
12 мг
2.6
3.7
Бор
37 мкг
1200 мкг
0.7
1
Ванадий
90 мкг
20 мкг
108.2
150
Молибден
15.9 мкг
70 мкг
5.4
7.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить сосиски в кляре на сковороде
Оценить рецепт
1
0
Комментарии (0)