Рогалики с вареной сгущенкой
Рогалики с вареной сгущенкой готовят на разном тесте, но к такой начинке лучше подходит песочное и замешанное на сливочном масле с яйцами, сметаной и содой. Такое тесто получается воздушным, а если заменить масло маргарином, то и очень слоистым. Вареная сгущенка берется готовая или варится заранее.
963
43
0
Кухня
Мировая
Время готовки
80 мин. PT80M
Порции
16
Калорийность
308 ккал 3566 ккал 223 ккал
Белки
6,4 гр. 73,8 гр. 4,6 гр.
Жиры
12,5 гр. 145,0 гр. 9,1 гр.
Углеводы
49,4 гр. 571,1 гр. 35,7 гр.
Вода
27,9 гр. 323,0 гр. 20,2 гр.
Волокна
1,1 гр. 12,3 гр. 0,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 72,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1011.6 мкг
900 мкг
9.7
7
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
5.3
3.8
Витамин В2
2.1 мг
1.8 мг
10.1
7.3
Витамин В4
505.5 мг
500 мг
8.7
6.3
Витамин В5
5.3 мг
5 мг
9.1
6.6
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
5.4
3.9
Витамин В9
110 мкг
400 мкг
2.4
1.7
Витамин В12
2.9 мкг
3 мкг
8.2
6
Витамин С
4.3 мкг
90 мкг
0.4
0.3
Витамин D
2.7 мкг
10 мкг
2.3
1.7
Витамин E
7.9 мг
15 мг
4.6
3.3
Биотин
36.3 мг
50 мг
6.3
4.5
Витамин К
2.4 мкг
120 мкг
0.2
0.1
Витамин РР
20.1 мг
20 мг
8.7
6.3
Калий
2088 мг
2500 мг
7.2
5.2
Кальций
1419.8 мг
1000 мг
12.3
8.9
Кремний
14 мг
30 мг
4
2.9
Магний
204.5 мг
400 мг
4.4
3.2
Натрий
2675.6 мг
1300 мг
17.8
12.9
Сера
655.1 мг
500 мг
11.3
8.2
Фосфор
1359.6 мг
800 мг
14.7
10.6
Хлор
1765.1 мг
2300 мг
6.6
4.8
Алюминий
75 мкг
30 мкг
21.6
15.6
Железо
7.2 мг
18 мг
3.5
2.5
Йод
56.4 мкг
150 мкг
3.2
2.3
Кобальт
19.3 мкг
10 мкг
16.7
12.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2 мкг
2 мкг
8.9
6.4
Медь
549.9 мкг
1000 мкг
4.8
3.4
Никель
7.7 мкг
200 мкг
0.3
0.2
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
49.9 мкг
55 мкг
7.8
5.7
Фтор
265.8 мкг
4000 мкг
0.6
0.4
Хром
12.9 мкг
50 мкг
2.2
1.6
Цинк
7.4 мг
12 мг
5.3
3.9
Бор
129.5 мкг
1200 мкг
0.9
0.7
Ванадий
315 мкг
20 мкг
136.1
98.4
Молибден
55.7 мкг
70 мкг
6.9
5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить рогалики с вареной сгущенкой
Оценить рецепт
43
0
Комментарии (0)