Суп с фрикадельками для малышей до года
Пирог с красной смородиной в мультиварке
Ошибка
Один раз, вложившись в мультиварку, вы намного упрощаете процесс приготовления. Особенно гораздо меньше хлопот требует выпечка, важно только соблюдать последовательность. Такой пирог можно приготовить как из свежих ягод, так и с использованием замороженных или даже варенья. Как можно скорее приступайте к приготовлению и у вас все обязательно получится.
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
10
Калорийность
231 ккал
1746 ккал
175 ккал
Белки
4,5 гр.
34,1 гр.
3,4 гр.
Жиры
3,0 гр.
22,4 гр.
2,2 гр.
Углеводы
45,5 гр.
344,5 гр.
34,5 гр.
Вода
42,6 гр.
322,7 гр.
32,3 гр.
Волокна
2,0 гр.
14,8 гр.
1,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 413.5 мкг | 900 мкг | 6.1 | 4.6 |
| Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 3.5 | 2.7 |
| Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 4.7 | 3.6 |
| Витамин В4 | 378.3 мг | 500 мг | 10 | 7.6 |
| Витамин В5 | 2.2 мг | 5 мг | 5.7 | 4.4 |
| Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 5.3 | 4.1 |
| Витамин В9 | 63.2 мкг | 400 мкг | 2.1 | 1.6 |
| Витамин В12 | 0.6 мкг | 3 мкг | 2.5 | 1.9 |
| Витамин С | 62.5 мкг | 90 мкг | 9.2 | 6.9 |
| Витамин D | 2.6 мкг | 10 мкг | 3.4 | 2.6 |
| Витамин E | 4.7 мг | 15 мг | 4.1 | 3.1 |
| Биотин | 31.7 мг | 50 мг | 8.4 | 6.3 |
| Витамин К | 27.8 мкг | 120 мкг | 3.1 | 2.3 |
| Витамин РР | 10 мг | 20 мг | 6.6 | 5 |
| Калий | 1071.7 мг | 2500 мг | 5.7 | 4.3 |
| Кальций | 191.8 мг | 1000 мг | 2.5 | 1.9 |
| Кремний | 182.6 мг | 30 мг | 80.4 | 60.9 |
| Магний | 85 мг | 400 мг | 2.8 | 2.1 |
| Натрий | 1850.4 мг | 1300 мг | 18.8 | 14.2 |
| Сера | 356.4 мг | 500 мг | 9.4 | 7.1 |
| Фосфор | 451.4 мг | 800 мг | 7.5 | 5.6 |
| Хлор | 391.1 мг | 2300 мг | 2.2 | 1.7 |
| Алюминий | 193.8 мкг | 30 мкг | 85.3 | 64.6 |
| Железо | 7.7 мг | 18 мг | 5.7 | 4.3 |
| Йод | 26.4 мкг | 150 мкг | 2.3 | 1.8 |
| Кобальт | 28.6 мкг | 10 мкг | 37.7 | 28.6 |
| Литий | 7.5 мкг | 70 мкг | 1.4 | 1.1 |
| Марганец | 1.5 мкг | 2 мкг | 9.9 | 7.5 |
| Медь | 533.5 мкг | 1000 мкг | 7 | 5.3 |
| Никель | 11.6 мкг | 200 мкг | 0.8 | 0.6 |
| Рубидий | 20.3 мкг | 200 мкг | 1.3 | 1 |
| Селен | 44.9 мкг | 55 мкг | 10.8 | 8.2 |
| Фтор | 142.2 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.4 |
| Хром | 8.6 мкг | 50 мкг | 2.3 | 1.7 |
| Цинк | 3 мг | 12 мг | 3.4 | 2.5 |
| Бор | 209.3 мкг | 1200 мкг | 2.3 | 1.7 |
| Ванадий | 166.5 мкг | 20 мкг | 109.9 | 83.3 |
| Молибден | 88.9 мкг | 70 мкг | 16.8 | 12.7 |
Процесс приготовления
Желаем вам приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам