Пирог с брусникой и яблоками из дрожжевого теста
Пирог с брусникой и яблоками из дрожжевого теста прост в приготовлении и понравится большинству домочадцев! Раскатанный пласт дрожжевого теста посыпается крахмалом и сверху выкладываются нарезанные яблоки и брусника, которые присыпаются сахаром. Пирог закрывается тонкими полосками из теста и запекается в течение получаса.
7463
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
8
Калорийность
228 ккал 3730 ккал 466 ккал
Белки
4,8 гр. 77,7 гр. 9,7 гр.
Жиры
4,2 гр. 68,6 гр. 8,6 гр.
Углеводы
42,0 гр. 686,5 гр. 85,8 гр.
Вода
45,1 гр. 737,7 гр. 92,2 гр.
Волокна
1,9 гр. 31,0 гр. 3,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 204,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
626.1 мкг
900 мкг
4.3
8.7
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
5
10.2
Витамин В2
1 мг
1.8 мг
3.5
7.1
Витамин В4
714.8 мг
500 мг
8.7
17.9
Витамин В5
4.5 мг
5 мг
5.5
11.3
Витамин В6
1.6 мг
2 мг
4.8
9.9
Витамин В9
213.5 мкг
400 мкг
3.3
6.7
Витамин В12
1 мкг
3 мкг
2
4
Витамин С
71 мкг
90 мкг
4.8
9.9
Витамин D
3.1 мкг
10 мкг
1.9
3.9
Витамин E
13.9 мг
15 мг
5.6
11.5
Биотин
48.1 мг
50 мг
5.9
12
Витамин К
12.2 мкг
120 мкг
0.6
1.3
Витамин РР
23.2 мг
20 мг
7.1
14.5
Калий
2423.1 мг
2500 мг
5.9
12.1
Кальций
371.6 мг
1000 мг
2.3
4.6
Кремний
30 мг
30 мг
6.1
12.5
Магний
165.7 мг
400 мг
2.5
5.2
Натрий
4215.2 мг
1300 мг
19.8
40.5
Сера
593.9 мг
500 мг
7.3
14.8
Фосфор
876.7 мг
800 мг
6.7
13.7
Хлор
6257.7 мг
2300 мг
16.6
34
Алюминий
553 мкг
30 мкг
112.7
230.4
Железо
22.7 мг
18 мг
7.7
15.7
Йод
40.4 мкг
150 мкг
1.6
3.4
Кобальт
30.1 мкг
10 мкг
18.4
37.7
Литий
4 мкг
70 мкг
0.3
0.7
Марганец
3.6 мкг
2 мкг
11.1
22.6
Медь
1249.5 мкг
1000 мкг
7.6
15.6
Никель
96 мкг
200 мкг
2.9
6
Рубидий
315 мкг
200 мкг
9.6
19.7
Селен
78.4 мкг
55 мкг
8.7
17.8
Фтор
211.9 мкг
4000 мкг
0.3
0.7
Хром
36.9 мкг
50 мкг
4.5
9.2
Цинк
6.2 мг
12 мг
3.2
6.5
Бор
1410 мкг
1200 мкг
7.2
14.7
Ванадий
470 мкг
20 мкг
143.6
293.8
Молибден
113.6 мкг
70 мкг
9.9
20.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить пирог с брусникой и яблоками из дрожжевого теста
Оценить рецепт
0
0
Комментарии (0)