Пирог «Перевертыш»
Пирог «Перевертыш» – это сочное домашнее лакомство, которое смогут повторить как опытные кулинары, так и новички. Десерт получается невероятно аппетитным и ароматным. Потрясающий пирог выглядит необыкновенно привлекательно. Вместо груш, для десерта можно использовать яблоки или персики. Экспериментируйте и выбирайте любимый вариант.
287
23
0
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
6
Калорийность
297 ккал 4252 ккал 709 ккал
Белки
5,6 гр. 80,3 гр. 13,4 гр.
Жиры
15,9 гр. 228,6 гр. 38,1 гр.
Углеводы
31,7 гр. 453,6 гр. 75,6 гр.
Вода
41,3 гр. 591,7 гр. 98,6 гр.
Волокна
3,5 гр. 50,8 гр. 8,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 238,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1396.4 мкг
900 мкг
10.8
25.9
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
4.4
10.6
Витамин В2
1.8 мг
1.8 мг
6.9
16.5
Витамин В4
726.4 мг
500 мг
10.1
24.2
Витамин В5
4.4 мг
5 мг
6.1
14.5
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
4.9
11.7
Витамин В9
143.9 мкг
400 мкг
2.5
6
Витамин В12
1.1 мкг
3 мкг
2.7
6.4
Витамин С
24.5 мкг
90 мкг
1.9
4.5
Витамин D
7.2 мкг
10 мкг
5
12
Витамин E
21.6 мг
15 мг
10
24
Биотин
52.6 мг
50 мг
7.3
17.5
Витамин К
24 мкг
120 мкг
1.4
3.3
Витамин РР
20.9 мг
20 мг
7.3
17.4
Калий
2227.5 мг
2500 мг
6.2
14.8
Кальций
632.8 мг
1000 мг
4.4
10.5
Кремний
93.3 мг
30 мг
21.7
51.8
Магний
298.9 мг
400 мг
5.2
12.5
Натрий
2334.3 мг
1300 мг
12.5
29.9
Сера
723.9 мг
500 мг
10.1
24.1
Фосфор
1375.9 мг
800 мг
12
28.7
Хлор
3406.3 мг
2300 мг
10.3
24.7
Алюминий
656.4 мкг
30 мкг
152.7
364.7
Железо
21.9 мг
18 мг
8.5
20.3
Йод
52.9 мкг
150 мкг
2.5
5.9
Кобальт
70.8 мкг
10 мкг
49.4
118.1
Литий
13.8 мкг
70 мкг
1.4
3.3
Марганец
2.7 мкг
2 мкг
9.3
22.2
Медь
1230.8 мкг
1000 мкг
8.6
20.5
Никель
187.7 мкг
200 мкг
6.5
15.6
Рубидий
220.8 мкг
200 мкг
7.7
18.4
Селен
82.9 мкг
55 мкг
10.5
25.1
Фтор
691.8 мкг
4000 мкг
1.2
2.9
Хром
20.9 мкг
50 мкг
2.9
7
Цинк
6.5 мг
12 мг
3.8
9
Бор
734.8 мкг
1200 мкг
4.3
10.2
Ванадий
224.3 мкг
20 мкг
78.2
186.9
Молибден
97.9 мкг
70 мкг
9.8
23.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить пирог «Перевертыш»
Оценить рецепт
23
0
Комментарии (0)