Главная
➠ Выпечка
➠ Пицца домашняя
➠ Пицца из лаваша с колбасой и сыром в духовке

Пицца из лаваша с колбасой и сыром в духовке

Name: Пицца из лаваша с колбасой и сыром в духовке
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Лаваш армянский 1 шт.; Сыр Адыгейский 200 гр.; Колбаса вареная 200 гр.; Помидоры свежие 1 шт.; Маслины 30 гр.; Томатная паста 3 ст.л.; Соль по вкусу; Зелень по желанию; Масло растительное 2 ст.л.

6973

0 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Пицца из лаваша с колбасой и сыром в духовке – простая и вкусная закуска для семейного ужина. Ароматный плавленый сыр и аппетитные кусочки колбасы понравятся и взрослым и детям. Попробуйте сами!

Кухня Итальянская

Время готовки 35 мин.

Порции 4

Калорийность 159 ккал 1298 ккал 325 ккал

Белки 6,3 гр. 51,6 гр. 12,9 гр.

Жиры 9,5 гр. 77,4 гр. 19,4 гр.

Углеводы 13,1 гр. 107,0 гр. 26,8 гр.

Вода 39,2 гр. 320,4 гр. 80,1 гр.

Пищевые волокна 0,3 гр. 2,7 гр. 0,7 гр.

Оксана Орлова (221 рец.)

Пицца из лаваша с колбасой и сыром в духовке

Ингредиенты

Введите значение

Лаваш армянский 1 шт. Сыр Адыгейский 200 гр. Колбаса вареная 200 гр. Помидоры свежие 1 шт. Маслины 30 гр. Томатная паста 3 ст.л. Соль по вкусу Зелень по желанию Масло растительное 2 ст.л.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления пиццы из лаваша с колбасой и сыром в духовке? Адыгейский сыр натираем на крупную терку.

Колбасу режем кубиками небольшого размера.

Помидоры промываем и режем полукольцами.

Маслины режем кружками.

Зелень моем и мелко крошим водой.

Смазываем армянский лаваш томатной пастой. Затем делаем слой из адыгейского сыра ( примерно 0,5 от всей масса сыра). Выкладываем колбасу, помидоры, маслины. Солим и приправляем по вкусу. Посыпаем зеленью.

Смазываем противень растительным маслом. Выкладываем на нее пиццу и выпекаем 10 мин. при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 11.52%

Витамин В1 5.77%

Витамин В2 7.05%

Витамин В4 2.33%

Витамин В5 3.09%

Витамин В6 6.2%

Витамин В9 2.21%

Витамин В12 0%

Витамин С 8.22%

Витамин D 1.57%

Витамин E 17.84%

Биотин 1.7%

Витамин К 3.47%

Витамин РР 11.52%

Калий 7.66%

Кальций 14.78%

Кремний 3.36%

Магний 7.03%

Натрий 41.52%

Сера 13.76%

Фосфор 15.07%

Хлор 28.54%

Алюминий 43.54%

Железо 6.65%

Йод 1.23%

Кобальт 33.62%

Литий 2.74%

Марганец 10.07%

Медь 9.65%

Никель 0.02%

Рубидий 1.24%

Селен 2.42%

Фтор 0.11%

Хром 0.95%

Цинк 2.57%

Бор 2.21%

Ванадий 70.5%

Молибден 10.64%

Витамин A 94.15%

Витамин В1 47.14%

Витамин В2 57.64%

Витамин В4 19.07%

Витамин В5 25.25%

Витамин В6 50.62%

Витамин В9 18.09%

Витамин В12 0%

Витамин С 67.15%

Витамин D 12.8%

Витамин E 145.78%

Биотин 13.88%

Витамин К 28.36%

Витамин РР 94.1%

Калий 62.59%

Кальций 120.74%

Кремний 27.47%

Магний 57.45%

Натрий 339.24%

Сера 112.46%

Фосфор 123.12%

Хлор 233.2%

Алюминий 355.7%

Железо 54.36%

Йод 10.03%

Кобальт 274.64%

Литий 22.39%

Марганец 82.23%

Медь 78.82%

Никель 0.15%

Рубидий 10.13%

Селен 19.74%

Фтор 0.94%

Хром 7.73%

Цинк 21.01%

Бор 18.05%

Ванадий 576%

Молибден 86.93%

Витамин A 23.54%

Витамин В1 11.78%

Витамин В2 14.41%

Витамин В4 4.77%

Витамин В5 6.31%

Витамин В6 12.66%

Витамин В9 4.52%

Витамин В12 0%

Витамин С 16.79%

Витамин D 3.2%

Витамин E 36.45%

Биотин 3.47%

Витамин К 7.09%

Витамин РР 23.52%

Калий 15.65%

Кальций 30.18%

Кремний 6.87%

Магний 14.36%

Натрий 84.81%

Сера 28.11%

Фосфор 30.78%

Хлор 58.3%

Алюминий 88.93%

Железо 13.59%

Йод 2.51%

Кобальт 68.66%

Литий 5.6%

Марганец 20.56%

Медь 19.71%

Никель 0.04%

Рубидий 2.53%

Селен 4.94%

Фтор 0.23%

Хром 1.93%

Цинк 5.25%

Бор 4.51%

Ванадий 144%

Молибден 21.73%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	847.4 мкг	900 мкг	11.5	23.5
Витамин В1	0.7 мг	1.5 мг	5.8	11.8
Витамин В2	1 мг	1.8 мг	7.1	14.4
Витамин В4	95.3 мг	500 мг	2.3	4.8
Витамин В5	1.3 мг	5 мг	3.1	6.3
Витамин В6	1 мг	2 мг	6.2	12.7
Витамин В9	72.4 мкг	400 мкг	2.2	4.5
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	60.4 мкг	90 мкг	8.2	16.8
Витамин D	1.3 мкг	10 мкг	1.6	3.2
Витамин E	21.9 мг	15 мг	17.8	36.4
Биотин	6.9 мг	50 мг	1.7	3.5
Витамин К	34 мкг	120 мкг	3.5	7.1
Витамин РР	18.8 мг	20 мг	11.5	23.5
Калий	1564.9 мг	2500 мг	7.7	15.6
Кальций	1207.4 мг	1000 мг	14.8	30.2
Кремний	8.2 мг	30 мг	3.4	6.9
Магний	229.8 мг	400 мг	7	14.4
Натрий	4410.1 мг	1300 мг	41.5	84.8
Сера	562.3 мг	500 мг	13.8	28.1
Фосфор	985 мг	800 мг	15.1	30.8
Хлор	5363.6 мг	2300 мг	28.5	58.3
Алюминий	106.7 мкг	30 мкг	43.5	88.9
Железо	9.8 мг	18 мг	6.7	13.6
Йод	15 мкг	150 мкг	1.2	2.5
Кобальт	27.5 мкг	10 мкг	33.6	68.7
Литий	15.7 мкг	70 мкг	2.7	5.6
Марганец	1.6 мкг	2 мкг	10.1	20.6
Медь	788.2 мкг	1000 мкг	9.6	19.7
Никель	0.3 мкг	200 мкг	0	0
Рубидий	20.3 мкг	200 мкг	1.2	2.5
Селен	10.9 мкг	55 мкг	2.4	4.9
Фтор	37.5 мкг	4000 мкг	0.1	0.2
Хром	3.9 мкг	50 мкг	0.9	1.9
Цинк	2.5 мг	12 мг	2.6	5.3
Бор	216.6 мкг	1200 мкг	2.2	4.5
Ванадий	115.2 мкг	20 мкг	70.5	144
Молибден	60.9 мкг	70 мкг	10.6	21.7