Пастила из черной смородины
Пастила из черной смородины – это традиционное русское лакомство, приготовленное из пюре черной смородины, которое затем высушивается до получения мягкой и упругой консистенции. Часто пастила делается без добавления консервантов и искусственных красителей, что делает её более натуральным и полезным лакомством. По вкусу пастила обладает ярким фруктовым вкусом с легкой кислинкой и сладостью, которая делает её популярным угощением для детей и взрослых.
Для придания пастиле дополнительного аромата можно добавить натуральные ароматизаторы, такие как ваниль или корица. Это поможет разнообразить вкус и сделает пастилу ещё более привлекательной.
Если вы предпочитаете более или менее сладкую пастилу, не стесняйтесь экспериментировать с количеством сахара в рецепте. Вы можете уменьшить или увеличить количество сахара в зависимости от своих предпочтений.
Чтобы придать пастиле более желатиновую консистенцию, можно добавить небольшое количество желатина или агар-агара в пюре смородины перед высушиванием. Это поможет улучшить текстуру и сохранить форму пастилы.
Убедитесь, что смородина полностью пюрирована до получения гладкой текстуры. Это обеспечит равномерное высыхание и консистенцию пастилы.
Высушивайте пастилу при низкой температуре в течение длительного времени. Это поможет сохранить витамины и аромат ягод, а также избежать пересушивания и сохранить упругость.
Пастила готова, когда она становится упругой на ощупь, но не липкой. Проверьте несколько участков, чтобы убедиться, что она высохла равномерно.
Эти советы помогут вам приготовить великолепную пастилу из черной смородины с уникальным вкусом и текстурой!
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 171.2 мкг | 900 мкг | 1.4 | 1.6 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1.6 | 1.8 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 1.7 | 1.9 |
Витамин В4 | 126.1 мг | 500 мг | 1.9 | 2.1 |
Витамин В5 | 4.1 мг | 5 мг | 6.1 | 6.9 |
Витамин В6 | 1.3 мг | 2 мг | 4.9 | 5.6 |
Витамин В9 | 55.4 мкг | 400 мкг | 1 | 1.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 2024 мкг | 90 мкг | 165.4 | 187.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 7.1 мг | 15 мг | 3.5 | 4 |
Биотин | 24 мг | 50 мг | 3.5 | 4 |
Витамин К | 1 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.1 |
Витамин РР | 4.1 мг | 20 мг | 1.5 | 1.7 |
Калий | 3606.8 мг | 2500 мг | 10.6 | 12 |
Кальций | 393 мг | 1000 мг | 2.9 | 3.3 |
Кремний | 610.2 мг | 30 мг | 149.6 | 169.5 |
Магний | 317.2 мг | 400 мг | 5.8 | 6.6 |
Натрий | 329.6 мг | 1300 мг | 1.9 | 2.1 |
Сера | 26 мг | 500 мг | 0.4 | 0.4 |
Фосфор | 343.2 мг | 800 мг | 3.2 | 3.6 |
Хлор | 143 мг | 2300 мг | 0.5 | 0.5 |
Алюминий | 5641.8 мкг | 30 мкг | 1382.8 | 1567.2 |
Железо | 14.3 мг | 18 мг | 5.8 | 6.6 |
Йод | 10.1 мкг | 150 мкг | 0.5 | 0.6 |
Кобальт | 40.6 мкг | 10 мкг | 29.9 | 33.8 |
Литий | 15.2 мкг | 70 мкг | 1.6 | 1.8 |
Марганец | 1.8 мкг | 2 мкг | 6.7 | 7.6 |
Медь | 1444 мкг | 1000 мкг | 10.6 | 12 |
Никель | 16.5 мкг | 200 мкг | 0.6 | 0.7 |
Рубидий | 121.1 мкг | 200 мкг | 4.5 | 5 |
Селен | 11.2 мкг | 55 мкг | 1.5 | 1.7 |
Фтор | 176 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.4 |
Хром | 8.1 мкг | 50 мкг | 1.2 | 1.4 |
Цинк | 1.4 мг | 12 мг | 0.8 | 1 |
Бор | 655 мкг | 1200 мкг | 4 | 4.5 |
Ванадий | 42.4 мкг | 20 мкг | 15.6 | 17.7 |
Молибден | 240.6 мкг | 70 мкг | 25.3 | 28.6 |