Молочная каша с вермишелью
Молочная каша с вермишелью – это быстрое кушанье, которое придется по вкусу каждому дегустатору, кто любит молочные продукты и мелкие макарошки. На готовку вы потратите не более пятнадцати минут, а вот от чувства голода избавитесь на многие часы, так как в каше содержится большое количество углеводов.
1358
32
0
Кухня
Мировая
Время готовки
15 мин. PT15M
Порции
1
Калорийность
420 ккал 298 ккал 299 ккал
Белки
0,3 гр. 0,2 гр. 0,2 гр.
Жиры
20,6 гр. 14,6 гр. 14,6 гр.
Углеводы
55,6 гр. 39,5 гр. 39,5 гр.
Вода
16,7 гр. 11,9 гр. 11,9 гр.
Волокна
2,7 гр. 2,0 гр. 2,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 71,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
91.3 мкг
900 мкг
14.3
10.1
Витамин В1
0 мг
1.5 мг
0.2
0.2
Витамин В2
0 мг
1.8 мг
2
1.4
Витамин В4
88.7 мг
500 мг
25
17.7
Витамин В5
0 мг
5 мг
0.1
0.1
Витамин В6
0 мг
2 мг
0
0
Витамин В9
0.1 мкг
400 мкг
0
0
Витамин В12
0 мкг
3 мкг
0.2
0.1
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
0.3 мкг
10 мкг
3.8
2.7
Витамин E
0.5 мг
15 мг
4.3
3
Биотин
0 мг
50 мг
0.1
0.1
Витамин К
1.9 мкг
120 мкг
2.2
1.6
Витамин РР
0 мг
20 мг
0.3
0.2
Калий
8.9 мг
2500 мг
0.5
0.4
Кальций
33.5 мг
1000 мг
4.7
3.3
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
1.2 мг
400 мг
0.4
0.3
Натрий
5.4 мг
1300 мг
0.6
0.4
Сера
2.4 мг
500 мг
0.7
0.5
Фосфор
16.9 мг
800 мг
3
2.1
Хлор
1.1 мг
2300 мг
0.1
0
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
2.3
1.7
Железо
0.9 мг
18 мг
7.4
5.3
Йод
0.1 мкг
150 мкг
0.1
0.1
Кобальт
0 мкг
10 мкг
0.1
0.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0.1
0
Медь
959.3 мкг
1000 мкг
135.1
95.9
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
13.5 мкг
55 мкг
34.7
24.6
Фтор
0.2 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0 мкг
50 мкг
0.1
0
Цинк
2.2 мг
12 мг
25.3
18
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0.1 мкг
70 мкг
0.1
0.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить молочная каша с вермишелью
Оценить рецепт
32
0
Комментарии (0)