Меренговый рулет от бабушки Эммы
Нежный меренговый рулет готовится просто, а выглядит потрясающе. Воздушная меренга очень удачно сочетается с тающим во рту сливочным кремом, а ягодная кислинка оттеняет сладость и приятно освежает. Если хотите удивить гостей нежным десертом, этот рецепт придется очень кстати.
23636
4
0
Кухня
Французская
Время готовки
65 мин. PT65M
Порции
6
Калорийность
246 ккал 1780 ккал 297 ккал
Белки
5,1 гр. 36,9 гр. 6,1 гр.
Жиры
6,0 гр. 43,4 гр. 7,2 гр.
Углеводы
43,0 гр. 311,5 гр. 51,9 гр.
Вода
22,5 гр. 163,3 гр. 27,2 гр.
Волокна
0,1 гр. 0,5 гр. 0,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 120,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
51.2 мкг
900 мкг
0.8
0.9
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
1.2
1.4
Витамин В2
1.3 мг
1.8 мг
9.7
11.7
Витамин В4
144.2 мг
500 мг
4
4.8
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
2.2
2.6
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
3
3.6
Витамин В9
91 мкг
400 мкг
3.1
3.8
Витамин В12
2.7 мкг
3 мкг
12.6
15.2
Витамин С
7.5 мкг
90 мкг
1.1
1.4
Витамин D
0.1 мкг
10 мкг
0.2
0.2
Витамин E
1.5 мг
15 мг
1.4
1.7
Биотин
25.6 мг
50 мг
7.1
8.5
Витамин К
0.5 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
12.1 мг
20 мг
8.3
10.1
Калий
443.4 мг
2500 мг
2.4
3
Кальций
291.7 мг
1000 мг
4
4.9
Кремний
4.8 мг
30 мг
2.2
2.7
Магний
77 мг
400 мг
2.7
3.2
Натрий
306.2 мг
1300 мг
3.3
3.9
Сера
636 мг
500 мг
17.6
21.2
Фосфор
433.1 мг
800 мг
7.5
9
Хлор
439.7 мг
2300 мг
2.6
3.2
Алюминий
47.3 мкг
30 мкг
21.8
26.3
Железо
2.1 мг
18 мг
1.6
2
Йод
8.5 мкг
150 мкг
0.8
0.9
Кобальт
6 мкг
10 мкг
8.2
10
Литий
0.8 мкг
70 мкг
0.2
0.2
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
1.8
2.2
Медь
241.9 мкг
1000 мкг
3.3
4
Никель
7.1 мкг
200 мкг
0.5
0.6
Рубидий
1.4 мкг
200 мкг
0.1
0.1
Селен
84.3 мкг
55 мкг
21.2
25.6
Фтор
135.7 мкг
4000 мкг
0.5
0.6
Хром
7.4 мкг
50 мкг
2
2.5
Цинк
1.2 мг
12 мг
1.4
1.7
Бор
13.5 мкг
1200 мкг
0.2
0.2
Ванадий
7 мкг
20 мкг
4.8
5.8
Молибден
17.8 мкг
70 мкг
3.5
4.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить меренговый рулет от бабушки Эммы
4
0
Оксана
15.11 17:31 по мск.
Пеку каждые выходные меренговый рулет, очень нравится семье, лёгкий, нежный, начинка всегда разная, ананас, банан, малина, миндаль. Советую приготовить!
Ответить
34
лариса
14.09 10:34 по мск.
Должно быть вкусно!
Ответить
34
Кулинарёнок
спасибо, Лариса, за отзыв! Приятного аппетита!