Торт «Фантазия»
Медовик с пышными коржами
0
11543
65
0
Приготовить потрясающий торт с толстыми, но в то же время нежными и хорошо пропитанными коржами может показаться непосильной задачей. На самом деле весь секрет в трёхсуточном настаивании теста и правильном приготовлении торта в соответствии с указанными шагами.
Кухня
Русская
Время готовки
3 д.
PT3D
Порции
10
Калорийность
305 ккал
8883 ккал
888 ккал
Белки
5,0 гр.
144,4 гр.
14,4 гр.
Жиры
12,3 гр.
358,5 гр.
35,9 гр.
Углеводы
43,0 гр.
1253,8 гр.
125,4 гр.
Вода
34,6 гр.
1008,3 гр.
100,8 гр.
Пищевые волокна
1,0 гр.
29,0 гр.
2,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного чаепития!
Витамины и минералы
Витамин A
9.39%
Витамин В1
5.53%
Витамин В2
5.48%
Витамин В4
10.26%
Витамин В5
7.33%
Витамин В6
7.54%
Витамин В9
3.25%
Витамин В12
6.79%
Витамин С
0.93%
Витамин D
2.42%
Витамин E
4.89%
Биотин
93.67%
Витамин К
0.61%
Витамин РР
6.77%
Калий
4.32%
Кальций
4.6%
Кремний
15.93%
Магний
3.77%
Натрий
22.31%
Сера
8.74%
Фосфор
9.72%
Хлор
2.03%
Алюминий
62.51%
Железо
4.4%
Йод
3.78%
Кобальт
18.46%
Литий
0.27%
Марганец
11.41%
Медь
7.44%
Никель
6.7%
Рубидий
0.63%
Селен
7.93%
Фтор
1.83%
Хром
2.94%
Цинк
4.14%
Бор
1.12%
Ванадий
85.82%
Молибден
6.59%
Витамин A
273.67%
Витамин В1
161.23%
Витамин В2
159.67%
Витамин В4
298.85%
Витамин В5
213.56%
Витамин В6
219.55%
Витамин В9
94.58%
Витамин В12
197.67%
Витамин С
27.22%
Витамин D
70.5%
Витамин E
142.33%
Биотин
2728.7%
Витамин К
17.69%
Витамин РР
197.1%
Калий
125.82%
Кальций
133.99%
Кремний
464%
Магний
109.93%
Натрий
649.75%
Сера
254.66%
Фосфор
283.03%
Хлор
59.03%
Алюминий
1820.8%
Железо
128.19%
Йод
110%
Кобальт
537.7%
Литий
8%
Марганец
332.29%
Медь
216.7%
Никель
195.28%
Рубидий
18.44%
Селен
231.06%
Фтор
53.17%
Хром
85.52%
Цинк
120.52%
Бор
32.65%
Ванадий
2500%
Молибден
191.94%
Витамин A
27.37%
Витамин В1
16.12%
Витамин В2
15.97%
Витамин В4
29.89%
Витамин В5
21.36%
Витамин В6
21.96%
Витамин В9
9.46%
Витамин В12
19.77%
Витамин С
2.72%
Витамин D
7.05%
Витамин E
14.23%
Биотин
272.87%
Витамин К
1.77%
Витамин РР
19.71%
Калий
12.58%
Кальций
13.4%
Кремний
46.4%
Магний
10.99%
Натрий
64.97%
Сера
25.47%
Фосфор
28.3%
Хлор
5.9%
Алюминий
182.08%
Железо
12.82%
Йод
11%
Кобальт
53.77%
Литий
0.8%
Марганец
33.23%
Медь
21.67%
Никель
19.53%
Рубидий
1.84%
Селен
23.11%
Фтор
5.32%
Хром
8.55%
Цинк
12.05%
Бор
3.27%
Ванадий
250%
Молибден
19.19%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2463 мкг | 900 мкг | 9.4 | 27.4 |
Витамин В1 | 2.4 мг | 1.5 мг | 5.5 | 16.1 |
Витамин В2 | 2.9 мг | 1.8 мг | 5.5 | 16 |
Витамин В4 | 1494.3 мг | 500 мг | 10.3 | 29.9 |
Витамин В5 | 10.7 мг | 5 мг | 7.3 | 21.4 |
Витамин В6 | 4.4 мг | 2 мг | 7.5 | 22 |
Витамин В9 | 378.3 мкг | 400 мкг | 3.2 | 9.5 |
Витамин В12 | 5.9 мкг | 3 мкг | 6.8 | 19.8 |
Витамин С | 24.5 мкг | 90 мкг | 0.9 | 2.7 |
Витамин D | 7.1 мкг | 10 мкг | 2.4 | 7.1 |
Витамин E | 21.4 мг | 15 мг | 4.9 | 14.2 |
Биотин | 1364.4 мг | 50 мг | 93.7 | 272.9 |
Витамин К | 21.2 мкг | 120 мкг | 0.6 | 1.8 |
Витамин РР | 39.4 мг | 20 мг | 6.8 | 19.7 |
Калий | 3145.4 мг | 2500 мг | 4.3 | 12.6 |
Кальций | 1339.9 мг | 1000 мг | 4.6 | 13.4 |
Кремний | 139.2 мг | 30 мг | 15.9 | 46.4 |
Магний | 439.7 мг | 400 мг | 3.8 | 11 |
Натрий | 8446.7 мг | 1300 мг | 22.3 | 65 |
Сера | 1273.3 мг | 500 мг | 8.7 | 25.5 |
Фосфор | 2264.2 мг | 800 мг | 9.7 | 28.3 |
Хлор | 1357.7 мг | 2300 мг | 2 | 5.9 |
Алюминий | 546.2 мкг | 30 мкг | 62.5 | 182.1 |
Железо | 23.1 мг | 18 мг | 4.4 | 12.8 |
Йод | 165 мкг | 150 мкг | 3.8 | 11 |
Кобальт | 53.8 мкг | 10 мкг | 18.5 | 53.8 |
Литий | 5.6 мкг | 70 мкг | 0.3 | 0.8 |
Марганец | 6.6 мкг | 2 мкг | 11.4 | 33.2 |
Медь | 2167 мкг | 1000 мкг | 7.4 | 21.7 |
Никель | 390.6 мкг | 200 мкг | 6.7 | 19.5 |
Рубидий | 36.9 мкг | 200 мкг | 0.6 | 1.8 |
Селен | 127.1 мкг | 55 мкг | 7.9 | 23.1 |
Фтор | 2126.9 мкг | 4000 мкг | 1.8 | 5.3 |
Хром | 42.8 мкг | 50 мкг | 2.9 | 8.6 |
Цинк | 14.5 мг | 12 мг | 4.1 | 12.1 |
Бор | 391.8 мкг | 1200 мкг | 1.1 | 3.3 |
Ванадий | 500 мкг | 20 мкг | 85.8 | 250 |
Молибден | 134.4 мкг | 70 мкг | 6.6 | 19.2 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий