Рубрики
Рецепты на Новый год

Манник на сметане в мультиварке

0
13609

Для хозяйки, которая хочет радовать своих домочадцев всегда удачной выпечкой, приготовленной только из натуральных продуктов, рецепт манника на сметане в мультиварке просто незаменим. Десерт получается очень мягким, сочным и ароматным – то, что нужно, для семейных вечеров с чаем.

Кухня Русская
Время готовки 110 мин.
Порции 8
Калорийность 288 ккал 2672 ккал 334 ккал
Белки 6,8 гр. 63,0 гр. 7,9 гр.
Жиры 6,8 гр. 62,7 гр. 7,8 гр.
Углеводы 49,5 гр. 460,0 гр. 57,5 гр.
Вода 34,3 гр. 318,7 гр. 39,8 гр.
Пищевые волокна 1,4 гр. 12,9 гр. 1,6 гр.
Манник на сметане в мультиварке
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 8
Манник на сметане в мультиварке
Как приготовить манник на сметане в мультиварке? Яйца хорошо взбиваем с сахаром до образования белой пены.
шаг 2 из 8
Манник на сметане в мультиварке
К яично-сахарной смеси добавляем сметану.
шаг 3 из 8
Манник на сметане в мультиварке
Постепенно вмешиваем туда муку и манку.
шаг 4 из 8
Манник на сметане в мультиварке
Все еще раз тщательно перемешиваем и оставляем на полчаса для набухания манки.
шаг 5 из 8
Манник на сметане в мультиварке
После того, как манка в тесте разбухнет, добавляем в него соль и разрыхлитель.
шаг 6 из 8
Манник на сметане в мультиварке
Чащу мультиварки промазываем сливочным маслом, выливаем в нее тесто.
шаг 7 из 8
Манник на сметане в мультиварке
Готовим манник в режиме «Выпечка» 60 минут. Когда режим закончится, достаем пирог из чаши с помощью емкости для варки на пару, даем остыть.
шаг 8 из 8
Манник на сметане в мультиварке
При желании, посыпаем манник на сметане сахарной пудрой. Нарезаем и радуем близких свежей выпечкой!

Витамины и минералы
Витамин A 8.96%
Витамин В1 5.22%
Витамин В2 6.52%
Витамин В4 12.75%
Витамин В5 9.44%
Витамин В6 5.18%
Витамин В9 3.12%
Витамин В12 6.31%
Витамин С 0.07%
Витамин D 4.12%
Витамин E 5.16%
Биотин 9.58%
Витамин К 0.31%
Витамин РР 9.57%
Калий 5.33%
Кальций 5.19%
Кремний 6.6%
Магний 2.65%
Натрий 5.74%
Сера 13%
Фосфор 13.03%
Хлор 5.02%
Алюминий 444.8%
Железо 5.58%
Йод 3.83%
Кобальт 75.13%
Литий 0%
Марганец 10.02%
Медь 5.19%
Никель 1.43%
Рубидий 0%
Селен 11.95%
Фтор 0.54%
Хром 3.47%
Цинк 4.2%
Бор 1.66%
Ванадий 188.32%
Молибден 9.78%
Витамин A 83.22%
Витамин В1 48.5%
Витамин В2 60.56%
Витамин В4 118.51%
Витамин В5 87.7%
Витамин В6 48.15%
Витамин В9 28.98%
Витамин В12 58.6%
Витамин С 0.67%
Витамин D 38.3%
Витамин E 47.93%
Биотин 89.06%
Витамин К 2.91%
Витамин РР 88.9%
Калий 49.54%
Кальций 48.2%
Кремний 61.33%
Магний 24.64%
Натрий 53.38%
Сера 120.85%
Фосфор 121.05%
Хлор 46.62%
Алюминий 4133.33%
Железо 51.89%
Йод 35.6%
Кобальт 698.1%
Литий 0%
Марганец 93.1%
Медь 48.23%
Никель 13.26%
Рубидий 0%
Селен 111.02%
Фтор 5%
Хром 32.24%
Цинк 39.01%
Бор 15.43%
Ванадий 1750%
Молибден 90.86%
Витамин A 10.4%
Витамин В1 6.06%
Витамин В2 7.57%
Витамин В4 14.81%
Витамин В5 10.96%
Витамин В6 6.02%
Витамин В9 3.62%
Витамин В12 7.33%
Витамин С 0.08%
Витамин D 4.79%
Витамин E 5.99%
Биотин 11.13%
Витамин К 0.36%
Витамин РР 11.11%
Калий 6.19%
Кальций 6.03%
Кремний 7.67%
Магний 3.08%
Натрий 6.67%
Сера 15.11%
Фосфор 15.13%
Хлор 5.83%
Алюминий 516.67%
Железо 6.49%
Йод 4.45%
Кобальт 87.26%
Литий 0%
Марганец 11.64%
Медь 6.03%
Никель 1.66%
Рубидий 0%
Селен 13.88%
Фтор 0.62%
Хром 4.03%
Цинк 4.88%
Бор 1.93%
Ванадий 218.75%
Молибден 11.36%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 749 мкг 900 мкг 9 10.4
Витамин В1 0.7 мг 1.5 мг 5.2 6.1
Витамин В2 1.1 мг 1.8 мг 6.5 7.6
Витамин В4 592.6 мг 500 мг 12.8 14.8
Витамин В5 4.4 мг 5 мг 9.4 11
Витамин В6 1 мг 2 мг 5.2 6
Витамин В9 115.9 мкг 400 мкг 3.1 3.6
Витамин В12 1.8 мкг 3 мкг 6.3 7.3
Витамин С 0.6 мкг 90 мкг 0.1 0.1
Витамин D 3.8 мкг 10 мкг 4.1 4.8
Витамин E 7.2 мг 15 мг 5.2 6
Биотин 44.5 мг 50 мг 9.6 11.1
Витамин К 3.5 мкг 120 мкг 0.3 0.4
Витамин РР 17.8 мг 20 мг 9.6 11.1
Калий 1238.5 мг 2500 мг 5.3 6.2
Кальций 482 мг 1000 мг 5.2 6
Кремний 18.4 мг 30 мг 6.6 7.7
Магний 98.6 мг 400 мг 2.7 3.1
Натрий 693.9 мг 1300 мг 5.7 6.7
Сера 604.2 мг 500 мг 13 15.1
Фосфор 968.4 мг 800 мг 13 15.1
Хлор 1072.3 мг 2300 мг 5 5.8
Алюминий 1240 мкг 30 мкг 444.8 516.7
Железо 9.3 мг 18 мг 5.6 6.5
Йод 53.4 мкг 150 мкг 3.8 4.5
Кобальт 69.8 мкг 10 мкг 75.1 87.3
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 1.9 мкг 2 мкг 10 11.6
Медь 482.3 мкг 1000 мкг 5.2 6
Никель 26.5 мкг 200 мкг 1.4 1.7
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 61.1 мкг 55 мкг 11.9 13.9
Фтор 200 мкг 4000 мкг 0.5 0.6
Хром 16.1 мкг 50 мкг 3.5 4
Цинк 4.7 мг 12 мг 4.2 4.9
Бор 185.2 мкг 1200 мкг 1.7 1.9
Ванадий 350 мкг 20 мкг 188.3 218.8
Молибден 63.6 мкг 70 мкг 9.8 11.4
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля