Макароны с грибами в сметанном соусе на сковороде

Name: Макароны с грибами в сметанном соусе на сковороде
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 2
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Макароны с грибами в сметанном соусе на сковороде – это простой и быстрый вариант для вашего интересного обеда или ужина. Такое блюдо отличается приятным вкусом, нежностью и питательными качествами. Для приготовления берите на заметку нашу кулинарную идею!

Автор рецепта:

364 рецепта

Андрей Бирюков

Кухня

Итальянская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

256 ккал

Белки

4,7 гр.

Жиры

18,3 гр.

Углеводы

17,2 гр.

Вода

56,5 гр.

Волокна

1,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

199.7 мкг

900 мкг

4.7

11.1

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

11.7

27.2

Витамин В2

1.3 мг

1.8 мг

15.1

35.3

Витамин В4

146.2 мг

500 мг

6.3

14.6

Витамин В5

4.4 мг

5 мг

18.9

44.3

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

8.9

20.8

Витамин В9

133.2 мкг

400 мкг

7.1

16.6

Витамин В12

0.4 мкг

3 мкг

7.1

Витамин С

15.2 мкг

90 мкг

3.6

8.4

Витамин D

0.1 мкг

10 мкг

0.2

0.6

Витамин E

27.6 мг

15 мг

39.3

91.9

Биотин

4.5 мг

50 мг

1.9

4.5

Витамин К

10.6 мкг

120 мкг

1.9

4.4

Витамин РР

18.1 мг

20 мг

19.3

45.2

Калий

1694.9 мг

2500 мг

14.5

33.9

Кальций

212 мг

1000 мг

4.5

10.6

Кремний

1.9 мг

30 мг

1.3

3.1

Магний

261.4 мг

400 мг

32.7

Натрий

58.6 мг

1300 мг

2.3

Сера

191.8 мг

500 мг

8.2

19.2

Фосфор

611.5 мг

800 мг

16.3

38.2

Хлор

48.1 мг

2300 мг

0.4

Алюминий

150 мкг

30 мкг

107

250

Железо

6.4 мг

18 мг

7.6

17.8

Йод

28.5 мкг

150 мкг

4.1

9.5

Кобальт

24.7 мкг

10 мкг

52.9

123.7

Литий

70 мкг

Марганец

3.1 мкг

2 мкг

33.2

77.5

Медь

534.1 мкг

1000 мкг

11.4

26.7

Никель

1.1 мкг

200 мкг

0.1

0.3

Рубидий

217.5 мкг

200 мкг

23.3

54.4

Селен

78.4 мкг

55 мкг

30.5

71.2

Фтор

33.6 мкг

4000 мкг

0.2

0.4

Хром

20.3 мкг

50 мкг

8.7

20.3

Цинк

3.7 мг

12 мг

6.7

15.6

Бор

75 мкг

1200 мкг

1.3

3.1

Ванадий

20 мкг

Молибден

4.5 мкг

70 мкг

1.4

3.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Достаем продукты, указанные в нашем списке, и выкладываем их на рабочий стол.

Макароны погружаем в кипящую подсоленную воду и варим до готового состояния. После сразу же отбрасываем на дуршлаг.

Очищаем лук с чесноком. Мелко рубим ножом и отправляем на сковородку с растительным маслом. Жарим на протяжении 5 минут.

К луку и чесноку отправляем некрупно порезанные грибы. Перемешиваем и готовим вместе около 7 минут.

Добавляем сюда сметану и вливаем воду. Всыпаем соль и черный молотый перец. Аккуратно все это перемешиваем.

Тушим на небольшом огне около 7 минут.

Далее сюда погружаем готовые макароны.

Аккуратно это все перемешиваем для равномерного распределения соуса.

Макароны с грибами в сметанном соусе на сковороде готовы. Угощайтесь!

Оценить макароны с грибами в сметанном соусе на сковороде

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны с грибами в сметанном соусе на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны с грибами в сметанном соусе на сковороде

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке