Латте в домашних условиях
Латте в домашних условиях сможет приготовить каждый. Порадуйте себя вкусным и бодрящим напитком как в любимой кофейне. Для этого вам понадобится совсем немного времени и наш проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями. Обязательно берите на заметку!
406
32
0
Кухня
Итальянская
Время готовки
10 мин. PT10M
Порции
1
Калорийность
164 ккал 15 ккал 15 ккал
Белки
11,2 гр. 1,0 гр. 1,0 гр.
Жиры
11,7 гр. 1,1 гр. 1,1 гр.
Углеводы
3,7 гр. 0,3 гр. 0,3 гр.
Вода
26,1 гр. 2,4 гр. 2,4 гр.
Волокна
10,0 гр. 0,9 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 9,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
0.3 мкг
900 мкг
0.3
0
Витамин В1
0 мг
1.5 мг
4
0.4
Витамин В2
0 мг
1.8 мг
9.8
0.9
Витамин В4
0.2 мг
500 мг
0.5
0
Витамин В5
0 мг
5 мг
0.8
0.1
Витамин В6
0 мг
2 мг
0.2
0
Витамин В9
0.1 мкг
400 мкг
0.1
0
Витамин В12
0 мкг
3 мкг
1.6
0.1
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
0 мкг
10 мкг
1.1
0.1
Витамин E
0 мг
15 мг
0
0
Биотин
0 мг
50 мг
0.7
0.1
Витамин К
0 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
1.4 мг
20 мг
75.1
6.8
Калий
113.4 мг
2500 мг
50.4
4.5
Кальций
11.5 мг
1000 мг
12.8
1.1
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
14.1 мг
400 мг
39.2
3.5
Натрий
0.5 мг
1300 мг
0.5
0
Сера
0.3 мг
500 мг
0.7
0.1
Фосфор
14.8 мг
800 мг
20.5
1.8
Хлор
1.1 мг
2300 мг
0.5
0
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
18.5
1.7
Железо
0.4 мг
18 мг
22.9
2.1
Йод
0.1 мкг
150 мкг
0.7
0.1
Кобальт
0 мкг
10 мкг
0.9
0.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0
0
Медь
0.1 мкг
1000 мкг
0.1
0
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0 мкг
55 мкг
0.7
0.1
Фтор
1.2 мкг
4000 мкг
0.3
0
Хром
0 мкг
50 мкг
0.4
0
Цинк
0 мг
12 мг
0.4
0
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0.1 мкг
70 мкг
1
0.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить латте в домашних условиях
Оценить рецепт
32
0
Комментарии (0)