Крошка картошка в фольге в духовке
Крошка картошка в фольге в духовке простое, сытное и вкусное блюдо. Несколько предпринимателей в России придумали бренд для предприятий быстрого питания и назвали его «Крошка Картошка». Начали с малого, а в настоящее время расширили своё дело по всей России. Поскольку почти всё население страны узнало об этом предприятии, то имя крошка картошка стало нарицательным.
Сейчас так называют блюдо из запечённого в фольге картофеля с различными наполнителями и соусами. В качестве наполнителей домашние кулинары используют любые продукты и сочетания их. Это гастрономия, овощи, грибы, сыр, масло растительное и животное, различные салаты (мясные и овощные). Для начинки часто используют морепродукты, крабовые палочки, слабосолёную морскую рыбу (сёмгу, горбушу). В общем всё, что только можно придумать.
В одном московском ресторане шеф повар придумал и с успехом готовит мороженое из картофеля в виде крошки картошки.
Предлагаемый рецепт, наверное, самый простой из существующих рецептов. Но он даёт понимание принципа приготовления блюда и возможность развить этот рецепт в соответствии со своим вкусом и фантазией.
Приступим.
1860
1
1
Кухня
Русская
Время готовки
75 мин. PT75M
Порции
6
Калорийность
164 ккал 1154 ккал 192 ккал
Белки
4,5 гр. 31,8 гр. 5,3 гр.
Жиры
10,8 гр. 76,2 гр. 12,7 гр.
Углеводы
12,3 гр. 86,5 гр. 14,4 гр.
Вода
65,9 гр. 464,0 гр. 77,3 гр.
Волокна
1,1 гр. 7,6 гр. 1,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 117,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
560.6 мкг
900 мкг
8.8
10.4
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.6
0.7
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
3.3
3.9
Витамин В4
18.8 мг
500 мг
0.5
0.6
Витамин В5
0.5 мг
5 мг
1.3
1.5
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
1.1
1.3
Витамин В9
64.3 мкг
400 мкг
2.3
2.7
Витамин В12
0.7 мкг
3 мкг
3.4
4
Витамин С
34.4 мкг
90 мкг
5.4
6.4
Витамин D
1.1 мкг
10 мкг
1.5
1.8
Витамин E
18.7 мг
15 мг
17.8
20.8
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
1.1 мкг
120 мкг
0.1
0.2
Витамин РР
1.3 мг
20 мг
0.9
1.1
Калий
401.6 мг
2500 мг
2.3
2.7
Кальций
835 мг
1000 мг
11.9
13.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
57.7 мг
400 мг
2
2.4
Натрий
1043.9 мг
1300 мг
11.4
13.4
Сера
233.1 мг
500 мг
6.6
7.8
Фосфор
473.2 мг
800 мг
8.4
9.9
Хлор
1.2 мг
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
3.9 мг
18 мг
3.1
3.6
Йод
0.4 мкг
150 мкг
0
0
Кобальт
0.4 мкг
10 мкг
0.5
0.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
3.9
4.6
Медь
86.4 мкг
1000 мкг
1.2
1.4
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
14.1 мкг
55 мкг
3.6
4.3
Фтор
0
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
2.1 мг
12 мг
2.5
3
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить крошка картошка в фольге в духовке
Оценить рецепт
1
1
Комментарии (0)