Коржи со сгущенкой для торта на сковороде
Один из самых простых и удачных рецептов приготовления коржей на сковороде. Коржи получаются тонкими и мягкими, их можно смазать любимым кремом и у вас получится достаточно большой и вкусный торт.
8529
79
0
Кухня
Мировая
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
6
Калорийность
319 ккал 3309 ккал 552 ккал
Белки
9,6 гр. 99,2 гр. 16,5 гр.
Жиры
4,2 гр. 43,3 гр. 7,2 гр.
Углеводы
60,4 гр. 627,2 гр. 104,5 гр.
Вода
21,9 гр. 227,5 гр. 37,9 гр.
Волокна
2,0 гр. 21,1 гр. 3,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 173,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
321.6 мкг
900 мкг
3.4
6
Витамин В1
1.3 мг
1.5 мг
8.3
14.3
Витамин В2
1.9 мг
1.8 мг
10.3
17.8
Витамин В4
564.1 мг
500 мг
10.9
18.8
Витамин В5
5.6 мг
5 мг
10.7
18.5
Витамин В6
1.6 мг
2 мг
7.7
13.3
Витамин В9
174.1 мкг
400 мкг
4.2
7.3
Витамин В12
2.2 мкг
3 мкг
7
12.1
Витамин С
3.8 мкг
90 мкг
0.4
0.7
Витамин D
1.4 мкг
10 мкг
1.3
2.3
Витамин E
10.1 мг
15 мг
6.5
11.2
Биотин
35.3 мг
50 мг
6.8
11.8
Витамин К
2.4 мкг
120 мкг
0.2
0.3
Витамин РР
26.2 мг
20 мг
12.6
21.9
Калий
2524.3 мг
2500 мг
9.7
16.8
Кальций
1445.6 мг
1000 мг
13.9
24.1
Кремний
24 мг
30 мг
7.7
13.3
Магний
232.7 мг
400 мг
5.6
9.7
Натрий
588.6 мг
1300 мг
4.4
7.5
Сера
790.4 мг
500 мг
15.2
26.3
Фосфор
1677 мг
800 мг
20.2
34.9
Хлор
1110.2 мг
2300 мг
4.6
8
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
9.6 мг
18 мг
5.1
8.9
Йод
46.6 мкг
150 мкг
3
5.2
Кобальт
22.7 мкг
10 мкг
21.9
37.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.5 мкг
2 мкг
16.7
29
Медь
646.3 мкг
1000 мкг
6.2
10.8
Никель
13.2 мкг
200 мкг
0.6
1.1
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
64.3 мкг
55 мкг
11.3
19.5
Фтор
295.3 мкг
4000 мкг
0.7
1.2
Хром
15.4 мкг
50 мкг
3
5.1
Цинк
8.6 мг
12 мг
6.9
12
Бор
222 мкг
1200 мкг
1.8
3.1
Ванадий
540 мкг
20 мкг
260.1
450
Молибден
192.3 мкг
70 мкг
26.5
45.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить коржи со сгущенкой для торта на сковороде
Оценить рецепт
79
0
Комментарии (0)