Конвертики из слоеного теста с колбасой и сыром
Хрустящие слоеные конвертики с начинкой нравятся всем без исключения. Такое блюдо можно приготовить в домашних условиях и устроить себе и своим близким вкусный перекус.
15763
1
1
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
6
Калорийность
255 ккал 1315 ккал 219 ккал
Белки
7,2 гр. 37,3 гр. 6,2 гр.
Жиры
15,9 гр. 81,9 гр. 13,6 гр.
Углеводы
20,8 гр. 107,2 гр. 17,9 гр.
Вода
2,9 гр. 14,7 гр. 2,5 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 85,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
280.1 мкг
900 мкг
6
5.2
Витамин В1
2.6 мг
1.5 мг
33.8
29
Витамин В2
3.4 мг
1.8 мг
36.8
31.6
Витамин В4
223.7 мг
500 мг
8.7
7.5
Витамин В5
2.1 мг
5 мг
8
6.9
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
4.6
4
Витамин В9
160.4 мкг
400 мкг
7.8
6.7
Витамин В12
1.5 мкг
3 мкг
9.7
8.3
Витамин С
1.1 мкг
90 мкг
0.2
0.2
Витамин D
0.7 мкг
10 мкг
1.4
1.2
Витамин E
23 мг
15 мг
29.8
25.5
Биотин
21.1 мг
50 мг
8.2
7
Витамин К
1.7 мкг
120 мкг
0.3
0.2
Витамин РР
12.4 мг
20 мг
12
10.3
Калий
363.3 мг
2500 мг
2.8
2.4
Кальций
1016.9 мг
1000 мг
19.7
16.9
Кремний
3.8 мг
30 мг
2.4
2.1
Магний
85.1 мг
400 мг
4.1
3.5
Натрий
943.7 мг
1300 мг
14.1
12.1
Сера
297.4 мг
500 мг
11.5
9.9
Фосфор
773.3 мг
800 мг
18.8
16.1
Хлор
1292.5 мг
2300 мг
10.9
9.4
Алюминий
1007 мкг
30 мкг
651.8
559.4
Железо
3.4 мг
18 мг
3.7
3.1
Йод
8 мкг
150 мкг
1
0.9
Кобальт
6.9 мкг
10 мкг
13.4
11.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
14.5
12.5
Медь
241.7 мкг
1000 мкг
4.7
4
Никель
2 мкг
200 мкг
0.2
0.2
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
18.1 мкг
55 мкг
6.4
5.5
Фтор
33 мкг
4000 мкг
0.2
0.1
Хром
4.8 мкг
50 мкг
1.8
1.6
Цинк
4.8 мг
12 мг
7.8
6.7
Бор
34.3 мкг
1200 мкг
0.6
0.5
Ванадий
83.5 мкг
20 мкг
81.1
69.6
Молибден
20.9 мкг
70 мкг
5.8
5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить конвертики из слоеного теста с колбасой и сыром
Оценить рецепт
1
1
Комментарии (0)