Рубрики
Окрошка

Кекс на йогурте с изюмом в духовке

0
12404

Йогурт – уникальный ингредиент. Кексы на нем всегда получаются отменными: пышными, вкусными и очень нежными. Предлагаемый рецепт кекса на йогурте с изюмом не требует долгой подготовки и каких-либо особых навыков, но приготовленное по нему лакомство точно не оставит никого равнодушным.

Кухня Европейская
Время готовки 55 мин.
Порции 8
Калорийность 273 ккал 2642 ккал 330 ккал
Белки 5,2 гр. 50,7 гр. 6,3 гр.
Жиры 8,9 гр. 85,8 гр. 10,7 гр.
Углеводы 42,3 гр. 410,4 гр. 51,3 гр.
Вода 39,2 гр. 380,2 гр. 47,5 гр.
Пищевые волокна 1,4 гр. 13,5 гр. 1,7 гр.
Кекс на йогурте с изюмом в духовке
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Кекс на йогурте с изюмом в духовке
Чтобы приготовить кекс на йогурте с изюмом в духовке, взбиваем яйца с сахаром. Добавляем йогурт, перемешиваем.
шаг 2 из 5
Кекс на йогурте с изюмом в духовке
Вливаем в полученную смесь растительное масло, хорошо вымешиваем. Добавляем просеянную муку, разрыхлитель, соль и ванильный сахар. Перемешиваем все до однородности. По консистенции тесто должно напоминать сметану.
шаг 3 из 5
Кекс на йогурте с изюмом в духовке
Всыпаем в полученное тесто изюм, вымешиваем. Форму для выпечки смазываем растительным маслом и присыпаем мукой. Выливаем туда тесто.
шаг 4 из 5
Кекс на йогурте с изюмом в духовке
Выпекаем кекс духовке при температуре 180 градусов до готовности (примерно 40 минут).
шаг 5 из 5
Кекс на йогурте с изюмом в духовке
При желании посыпаем готовый кекс на йогурте с изюмом сахарной пудрой. Подаем сладость к столу и зовем всех. Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 6.15%
Витамин В1 5.46%
Витамин В2 8.91%
Витамин В4 12.61%
Витамин В5 7.25%
Витамин В6 7.08%
Витамин В9 2.05%
Витамин В12 6.65%
Витамин С 0.51%
Витамин D 3.82%
Витамин E 20.59%
Биотин 9.19%
Витамин К 1.22%
Витамин РР 7.48%
Калий 9.92%
Кальций 7.21%
Кремний 2.2%
Магний 5.62%
Натрий 6.02%
Сера 10.46%
Фосфор 13.82%
Хлор 5.1%
Алюминий 42.99%
Железо 6.7%
Йод 3.98%
Кобальт 22.4%
Литий 0%
Марганец 7.09%
Медь 7.94%
Никель 0.18%
Рубидий 0%
Селен 12.38%
Фтор 1.18%
Хром 3.17%
Цинк 3.42%
Бор 0.51%
Ванадий 74.28%
Молибден 6.41%
Витамин A 59.63%
Витамин В1 52.91%
Витамин В2 86.39%
Витамин В4 122.2%
Витамин В5 70.28%
Витамин В6 68.6%
Витамин В9 19.83%
Витамин В12 64.43%
Витамин С 4.96%
Витамин D 37.05%
Витамин E 199.56%
Биотин 89.06%
Витамин К 11.83%
Витамин РР 72.5%
Калий 96.19%
Кальций 69.93%
Кремний 21.33%
Магний 54.43%
Натрий 58.33%
Сера 101.35%
Фосфор 133.99%
Хлор 49.4%
Алюминий 416.67%
Железо 64.91%
Йод 38.6%
Кобальт 217.1%
Литий 0%
Марганец 68.75%
Медь 76.93%
Никель 1.76%
Рубидий 0%
Селен 119.97%
Фтор 11.42%
Хром 30.77%
Цинк 33.17%
Бор 4.93%
Ванадий 720%
Молибден 62.14%
Витамин A 7.45%
Витамин В1 6.61%
Витамин В2 10.8%
Витамин В4 15.28%
Витамин В5 8.79%
Витамин В6 8.58%
Витамин В9 2.48%
Витамин В12 8.05%
Витамин С 0.62%
Витамин D 4.63%
Витамин E 24.95%
Биотин 11.13%
Витамин К 1.48%
Витамин РР 9.06%
Калий 12.02%
Кальций 8.74%
Кремний 2.67%
Магний 6.8%
Натрий 7.29%
Сера 12.67%
Фосфор 16.75%
Хлор 6.18%
Алюминий 52.08%
Железо 8.11%
Йод 4.83%
Кобальт 27.14%
Литий 0%
Марганец 8.59%
Медь 9.62%
Никель 0.22%
Рубидий 0%
Селен 15%
Фтор 1.43%
Хром 3.85%
Цинк 4.15%
Бор 0.62%
Ванадий 90%
Молибден 7.77%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 536.7 мкг 900 мкг 6.2 7.5
Витамин В1 0.8 мг 1.5 мг 5.5 6.6
Витамин В2 1.6 мг 1.8 мг 8.9 10.8
Витамин В4 611 мг 500 мг 12.6 15.3
Витамин В5 3.5 мг 5 мг 7.3 8.8
Витамин В6 1.4 мг 2 мг 7.1 8.6
Витамин В9 79.3 мкг 400 мкг 2 2.5
Витамин В12 1.9 мкг 3 мкг 6.6 8.1
Витамин С 4.5 мкг 90 мкг 0.5 0.6
Витамин D 3.7 мкг 10 мкг 3.8 4.6
Витамин E 29.9 мг 15 мг 20.6 24.9
Биотин 44.5 мг 50 мг 9.2 11.1
Витамин К 14.2 мкг 120 мкг 1.2 1.5
Витамин РР 14.5 мг 20 мг 7.5 9.1
Калий 2404.7 мг 2500 мг 9.9 12
Кальций 699.3 мг 1000 мг 7.2 8.7
Кремний 6.4 мг 30 мг 2.2 2.7
Магний 217.7 мг 400 мг 5.6 6.8
Натрий 758.2 мг 1300 мг 6 7.3
Сера 506.7 мг 500 мг 10.5 12.7
Фосфор 1071.9 мг 800 мг 13.8 16.7
Хлор 1136.3 мг 2300 мг 5.1 6.2
Алюминий 125 мкг 30 мкг 43 52.1
Железо 11.7 мг 18 мг 6.7 8.1
Йод 57.9 мкг 150 мкг 4 4.8
Кобальт 21.7 мкг 10 мкг 22.4 27.1
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 1.4 мкг 2 мкг 7.1 8.6
Медь 769.3 мкг 1000 мкг 7.9 9.6
Никель 3.5 мкг 200 мкг 0.2 0.2
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 66 мкг 55 мкг 12.4 15
Фтор 456.7 мкг 4000 мкг 1.2 1.4
Хром 15.4 мкг 50 мкг 3.2 3.8
Цинк 4 мг 12 мг 3.4 4.1
Бор 59.2 мкг 1200 мкг 0.5 0.6
Ванадий 144 мкг 20 мкг 74.3 90
Молибден 43.5 мкг 70 мкг 6.4 7.8
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля