Каша рисовая на воде в мультиварке

Name: Каша рисовая на воде в мультиварке
Prep time: 60 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D1H5M
Yield: 6
Cuisine: Азиатская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Каша рисовая на воде в мультиварке готовится как для подачи самостоятельным блюдом, например, к завтраку, так и на гарнир к другим блюдам. Для вязкой каши выбирается круглый рис в пропорции с водой 1:3, а для рассыпчатой берется длинный и пропорции с водой 1:1,5. Готовится каша на программах «Каша» или «Рис» в течение 35 минут. В этом рецепте готовим сладкую кашу.

Автор рецепта:

285 рецептов

Лариса Стрельникова

820

Кухня

Азиатская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

85 ккал

Белки

1,5 гр.

Жиры

0,2 гр.

Углеводы

19,2 гр.

Вода

77,2 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

900 мкг

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.8

1.1

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

0.4

0.5

Витамин В4

140.4 мг

500 мг

3.5

4.7

Витамин В5

0.7 мг

5 мг

1.8

2.4

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

2.2

Витамин В9

34.2 мкг

400 мкг

1.1

1.4

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

90 мкг

Витамин D

10 мкг

Витамин E

0.7 мг

15 мг

0.6

0.8

Биотин

6.3 мг

50 мг

1.6

2.1

Витамин К

120 мкг

Витамин РР

5.9 мг

20 мг

3.7

Калий

177.2 мг

2500 мг

0.9

1.2

Кальций

41.9 мг

1000 мг

0.5

0.7

Кремний

180 мг

30 мг

74.5

100

Магний

94.2 мг

400 мг

2.9

3.9

Натрий

26.8 мг

1300 мг

0.3

Сера

88.8 мг

500 мг

2.2

Фосфор

264.6 мг

800 мг

4.1

5.5

Хлор

53.4 мг

2300 мг

0.3

0.4

Алюминий

30 мкг

Железо

1.8 мг

18 мг

1.3

1.7

Йод

2.5 мкг

150 мкг

0.2

0.3

Кобальт

1.8 мкг

10 мкг

2.2

Литий

70 мкг

Марганец

2.3 мкг

2 мкг

18.8

Медь

453.6 мкг

1000 мкг

5.6

7.6

Никель

4.9 мкг

200 мкг

0.3

0.4

Рубидий

200 мкг

Селен

27.2 мкг

55 мкг

6.1

8.2

Фтор

690 мкг

4000 мкг

2.1

2.9

Хром

3.1 мкг

50 мкг

0.8

Цинк

2.6 мг

12 мг

2.6

3.6

Бор

216 мкг

1200 мкг

2.2

Ванадий

20 мкг

Молибден

15.7 мкг

70 мкг

2.8

3.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Для измерения риса и воды возьмите одну емкость. Круглый рис на дуршлаге промойте холодной водой, хотя это для вязкой каши необязательно.

Пересыпьте крупу в мультичашу.

Насыпьте к рису столовую ложку сахара.

Добавьте немного соли.

Тонкой струей и по стенке чаши залейте рис тремя стаканами холодной воды. Закройте крышку и включите программу «Каша» на время по умолчанию, которое обычно составляет 30–35 минут.

По завершении программы кашу, не открывая крышки, оставьте в режиме «Подогрев» на 10–15 минут. Затем кашу перемешайте.

Приготовленную в мультиварке рисовую кашу на воде разложите по порционным тарелкам, дополните цукатами и подайте к завтраку. Приятного аппетита!

Оценить каша рисовая на воде в мультиварке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Каши

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Каша рисовая на воде в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить каша рисовая на воде в мультиварке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке