Камамбер с помидорами в духовке
Камамбер с помидорами в духовке будет у вас быстрой, невероятно вкусной и с насыщенным ароматом и вкусом, сырной закуской к любому столу. В этом варианте запекаем камамбер с вялеными помидорами, чесноком и розмарином. Сыр быстро плавится и к нему подаются хлеб, чипсы или печенье.
725
34
0
Кухня
Французская
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
1
Калорийность
247 ккал 507 ккал 507 ккал
Белки
13,6 гр. 27,8 гр. 27,8 гр.
Жиры
18,8 гр. 38,4 гр. 38,4 гр.
Углеводы
5,4 гр. 11,1 гр. 11,1 гр.
Вода
9,9 гр. 20,4 гр. 20,4 гр.
Волокна
5,0 гр. 10,2 гр. 10,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 205,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
332.5 мкг
900 мкг
18
36.9
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
13.4
27.5
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
22.2
45.5
Витамин В4
74.1 мг
500 мг
7.2
14.8
Витамин В5
1.6 мг
5 мг
15.3
31.5
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
10.1
20.7
Витамин В9
82.5 мкг
400 мкг
10.1
20.6
Витамин В12
1.7 мкг
3 мкг
27.3
56
Витамин С
31.1 мкг
90 мкг
16.8
34.5
Витамин D
1 мкг
10 мкг
5
10.3
Витамин E
0.5 мг
15 мг
1.6
3.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
30.2 мкг
120 мкг
12.3
25.1
Витамин РР
14.7 мг
20 мг
35.9
73.5
Калий
2602.8 мг
2500 мг
50.8
104.1
Кальций
1319.1 мг
1000 мг
64.3
131.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
213 мг
400 мг
26
53.3
Натрий
1398.4 мг
1300 мг
52.5
107.6
Сера
319.2 мг
500 мг
31.1
63.8
Фосфор
980.5 мг
800 мг
59.8
122.6
Хлор
1.2 мг
2300 мг
0
0.1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
8 мг
18 мг
21.7
44.4
Йод
0.4 мкг
150 мкг
0.1
0.2
Кобальт
0.4 мкг
10 мкг
1.8
3.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
37.8
77.5
Медь
1118.4 мкг
1000 мкг
54.6
111.8
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
4.4 мкг
55 мкг
3.9
8
Фтор
0
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
6.3 мг
12 мг
25.8
52.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить камамбер с помидорами в духовке
Оценить рецепт
34
0
Комментарии (0)