Хрустящие маринованные патиссоны на зиму в банках
Хрустящие маринованные патиссоны на зиму в банках – это очень яркая и интересная заготовка для вашего стола. Угощение порадует привлекательным видом и нежным вкусом. Его можно подавать как дополнение к различным горячим блюдам вашего стола. Попробуйте!
468
47
0
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
1
Калорийность
28 ккал 1181 ккал 1181 ккал
Белки
0,9 гр. 38,6 гр. 38,6 гр.
Жиры
0,1 гр. 4,7 гр. 4,7 гр.
Углеводы
5,8 гр. 242,9 гр. 242,9 гр.
Вода
88,7 гр. 3709,2 гр. 3709,2 гр.
Волокна
1,6 гр. 68,9 гр. 68,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 4180,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
20406.8 мкг
900 мкг
54.2
2267.4
Витамин В1
1.5 мг
1.5 мг
2.4
101.4
Витамин В2
1.6 мг
1.8 мг
2.1
86.5
Витамин В4
242.8 мг
500 мг
1.2
48.6
Витамин В5
5.1 мг
5 мг
2.4
101.2
Витамин В6
4.4 мг
2 мг
5.3
221
Витамин В9
510.2 мкг
400 мкг
3.1
127.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
414.9 мкг
90 мкг
11
461
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
11.4 мг
15 мг
1.8
75.9
Биотин
15.1 мг
50 мг
0.7
30.2
Витамин К
183.7 мкг
120 мкг
3.7
153.1
Витамин РР
22.2 мг
20 мг
2.6
110.8
Калий
6327 мг
2500 мг
6.1
253.1
Кальций
1113.5 мг
1000 мг
2.7
111.3
Кремний
592.4 мг
30 мг
47.2
1974.7
Магний
862.2 мг
400 мг
5.2
215.5
Натрий
19772.7 мг
1300 мг
36.4
1521
Сера
932.6 мг
500 мг
4.5
186.5
Фосфор
1406.3 мг
800 мг
4.2
175.8
Хлор
30757.6 мг
2300 мг
32
1337.3
Алюминий
7230 мкг
30 мкг
576.5
24100
Железо
23.9 мг
18 мг
3.2
133
Йод
85.6 мкг
150 мкг
1.4
57.1
Кобальт
92.9 мкг
10 мкг
22.2
929.4
Литий
60 мкг
70 мкг
2.1
85.7
Марганец
7.3 мкг
2 мкг
8.7
362.6
Медь
2975.9 мкг
1000 мкг
7.1
297.6
Никель
101 мкг
200 мкг
1.2
50.5
Рубидий
5051 мкг
200 мкг
60.4
2525.5
Селен
17.8 мкг
55 мкг
0.8
32.4
Фтор
1861.7 мкг
4000 мкг
1.1
46.5
Хром
50 мкг
50 мкг
2.4
100
Цинк
16.8 мг
12 мг
3.3
140
Бор
4197 мкг
1200 мкг
8.4
349.8
Ванадий
1054 мкг
20 мкг
126.1
5270
Молибден
271 мкг
70 мкг
9.3
387.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить хрустящие маринованные патиссоны на зиму в банках
Оценить рецепт
47
0
Комментарии (0)