Джем из шелковицы с желатином
Шелковица – очень полезная ягода, которая, к сожалению, имеет очень маленький срок хранения. Уже спустя сутки хранения в холодильнике она становится мягкой и водянистой. Для быстрой переработки и заготовления ягод на зиму мы предлагаем вам рецепт джема с желатином. Джем получается густой консистенции, а добавленная в джем лимонная кислота разбавит сладкий вкус шелковицы и сохранит насыщенный цвет.
8068
77
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
0.7
Калорийность
169 ккал 2540 ккал 3628 ккал
Белки
0,7 гр. 10,5 гр. 15,0 гр.
Жиры
0,3 гр. 4,0 гр. 5,8 гр.
Углеводы
41,2 гр. 620,2 гр. 886,0 гр.
Вода
55,3 гр. 833,2 гр. 1190,2 гр.
Волокна
1,1 гр. 16,0 гр. 22,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2152,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
33.3 мкг
900 мкг
0.2
5.3
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.8
38.3
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.7
15.9
Витамин В4
123.2 мг
500 мг
1.6
35.2
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
1.1
23
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.7
35.8
Витамин В9
60.3 мкг
400 мкг
1
21.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
100.9 мкг
90 мкг
7.4
160.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
8.7 мг
15 мг
3.8
82.9
Биотин
6 мг
50 мг
0.8
17.2
Витамин К
78 мкг
120 мкг
4.3
92.9
Витамин РР
8.6 мг
20 мг
2.8
61.3
Калий
3517.7 мг
2500 мг
9.3
201
Кальций
283.2 мг
1000 мг
1.9
40.5
Кремний
100 мг
30 мг
22.1
476.2
Магний
513.4 мг
400 мг
8.5
183.4
Натрий
165.5 мг
1300 мг
0.8
18.2
Сера
144 мг
500 мг
1.9
41.1
Фосфор
392.2 мг
800 мг
3.3
70
Хлор
25 мг
2300 мг
0.1
1.6
Алюминий
6500 мкг
30 мкг
1437.7
30952.4
Железо
20.1 мг
18 мг
7.4
159.4
Йод
10 мкг
150 мкг
0.4
9.5
Кобальт
10 мкг
10 мкг
6.6
142.9
Литий
30 мкг
70 мкг
2.8
61.2
Марганец
0.2 мкг
2 мкг
0.6
13.2
Медь
662.8 мкг
1000 мкг
4.4
94.7
Никель
150 мкг
200 мкг
5
107.1
Рубидий
40 мкг
200 мкг
1.3
28.6
Селен
6 мкг
55 мкг
0.7
15.6
Фтор
130 мкг
4000 мкг
0.2
4.6
Хром
70 мкг
50 мкг
9.3
200
Цинк
1.2 мг
12 мг
0.7
14.3
Бор
224 мкг
1200 мкг
1.2
26.7
Ванадий
35 мкг
20 мкг
11.6
250
Молибден
25 мкг
70 мкг
2.4
51
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить джем из шелковицы с желатином
77
0
Комментарии (0)