Чахохбили из кролика
Чахохбили из кролика – это утонченное и оригинальное блюдо, для готовки которого используется нежное и диетическое мясо, с добавлением овощей и ароматных специй. Кроличье мясо обладает нежным вкусом и низким содержанием жира, что делает это блюдо легким и питательным. Готовка чахохбили из кролика требует тщательности и внимания, чтобы сохранить все полезные свойства продуктов и насытить блюдо сочными вкусами и ароматами. Комбинация крольчатины, сладкого лука и острой пасты из томатов создает неповторимое сочетание вкусов, которое покорит сердца даже самых изощренных гостей.
585
32
1
Кухня
Грузинская
Время готовки
80 мин. PT80M
Порции
4
Калорийность
125 ккал 1915 ккал 479 ккал
Белки
8,3 гр. 126,7 гр. 31,7 гр.
Жиры
8,7 гр. 133,3 гр. 33,3 гр.
Углеводы
3,5 гр. 54,3 гр. 13,6 гр.
Вода
77,3 гр. 1186,3 гр. 296,6 гр.
Волокна
0,8 гр. 11,5 гр. 2,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 383,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
959 мкг
900 мкг
6.9
26.6
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
4.1
15.7
Витамин В2
1.5 мг
1.8 мг
5.3
20.2
Витамин В4
299.6 мг
500 мг
3.9
15
Витамин В5
2.4 мг
5 мг
3.2
12.2
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
4.5
17.4
Витамин В9
76.3 мкг
400 мкг
1.2
4.8
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
1.2
4.8
Витамин С
155.8 мкг
90 мкг
11.3
43.3
Витамин D
2.4 мкг
10 мкг
1.6
6.1
Витамин E
37.8 мг
15 мг
16.4
63
Биотин
27.6 мг
50 мг
3.6
13.8
Витамин К
142.1 мкг
120 мкг
7.7
29.6
Витамин РР
41.8 мг
20 мг
13.6
52.2
Калий
4706.9 мг
2500 мг
12.3
47.1
Кальций
367.8 мг
1000 мг
2.4
9.2
Кремний
42 мг
30 мг
9.1
35
Магний
366.2 мг
400 мг
6
22.9
Натрий
503.2 мг
1300 мг
2.5
9.7
Сера
1569.1 мг
500 мг
20.5
78.5
Фосфор
733.5 мг
800 мг
6
22.9
Хлор
643.5 мг
2300 мг
1.8
7
Алюминий
1807.5 мкг
30 мкг
392.8
1506.3
Железо
26.8 мг
18 мг
9.7
37.2
Йод
45.8 мкг
150 мкг
2
7.6
Кобальт
45.9 мкг
10 мкг
29.9
114.7
Литий
94.1 мкг
70 мкг
8.8
33.6
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
3.7
14.2
Медь
996.5 мкг
1000 мкг
6.5
24.9
Никель
10.8 мкг
200 мкг
0.4
1.4
Рубидий
1549.5 мкг
200 мкг
50.5
193.7
Селен
85.4 мкг
55 мкг
10.1
38.8
Фтор
230 мкг
4000 мкг
0.4
1.4
Хром
10.9 мкг
50 мкг
1.4
5.4
Цинк
5.5 мг
12 мг
3
11.5
Бор
1410 мкг
1200 мкг
7.7
29.4
Ванадий
18 мкг
20 мкг
5.9
22.5
Молибден
56.1 мкг
70 мкг
5.2
20
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить чахохбили из кролика
32
1
Комментарии (0)