Бисквит в аэрогриле
Кто бы мог подумать, что в аэрогриле тоже можно готовить выпечку? Если духовой шкаф занят другими блюдами, а мультиварки нет в наличии, с бисквитом легко справится аэрогриль. Таким способом я пользуюсь, если перед большим застольем, когда за короткое время нужно приготовить много блюд.
20849
4
1
Кухня
Европейская
Время готовки
80 мин. PT80M
Порции
6
Калорийность
379 ккал 2449 ккал 408 ккал
Белки
7,0 гр. 45,1 гр. 7,5 гр.
Жиры
19,8 гр. 127,9 гр. 21,3 гр.
Углеводы
42,6 гр. 275,7 гр. 46,0 гр.
Вода
25,8 гр. 167,0 гр. 27,8 гр.
Волокна
2,5 гр. 16,2 гр. 2,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 107,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
456.5 мкг
900 мкг
7.8
8.5
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
4.3
4.6
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
7.5
8.1
Витамин В4
502.1 мг
500 мг
15.5
16.7
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
9.5
10.3
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
4.9
5.3
Витамин В9
68.5 мкг
400 мкг
2.6
2.9
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
4.4
4.8
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
3.6 мкг
10 мкг
5.6
6.1
Витамин E
28.5 мг
15 мг
29.3
31.6
Биотин
36.6 мг
50 мг
11.3
12.2
Витамин К
0.5 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
12.8 мг
20 мг
9.9
10.6
Калий
903.5 мг
2500 мг
5.6
6
Кальций
181.1 мг
1000 мг
2.8
3
Кремний
6.4 мг
30 мг
3.3
3.6
Магний
175.5 мг
400 мг
6.8
7.3
Натрий
2065.9 мг
1300 мг
24.6
26.5
Сера
426.7 мг
500 мг
13.2
14.2
Фосфор
662.8 мг
800 мг
12.8
13.8
Хлор
297.8 мг
2300 мг
2
2.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
13.1 мг
18 мг
11.3
12.2
Йод
35.4 мкг
150 мкг
3.6
3.9
Кобальт
19.1 мкг
10 мкг
29.5
31.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.3 мкг
2 мкг
18.1
19.6
Медь
1662 мкг
1000 мкг
25.7
27.7
Никель
3.5 мкг
200 мкг
0.3
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
60.3 мкг
55 мкг
16.9
18.3
Фтор
199.5 мкг
4000 мкг
0.8
0.8
Хром
10.1 мкг
50 мкг
3.1
3.4
Цинк
5.1 мг
12 мг
6.5
7.1
Бор
59.2 мкг
1200 мкг
0.8
0.8
Ванадий
144 мкг
20 мкг
111.3
120
Молибден
46.7 мкг
70 мкг
10.3
11.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления



Приятного аппетита!
Оценить бисквит в аэрогриле
Оценить рецепт
4
1
Комментарии (0)