Консервированные персики в сиропе на зиму
Консервированные персики в сиропе на зиму – это сладкое лакомство, которое станет изюминкой вашего стола. Побалуйте себя не только вкусной, но и полезной заготовкой, которая отлично подходит для приготовления десертов и домашней выпечки. Вам понравится – гарантировано!
6
23
0
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
1
Калорийность
77 ккал 849 ккал 849 ккал
Белки
0,8 гр. 9,0 гр. 9,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,0 гр. 1,0 гр.
Углеводы
17,7 гр. 195,1 гр. 195,1 гр.
Вода
78,2 гр. 861,4 гр. 861,4 гр.
Волокна
1,9 гр. 21,0 гр. 21,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1101,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
830 мкг
900 мкг
8.4
92.2
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.4
26.7
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
4
44.5
Витамин В4
61.1 мг
500 мг
1.1
12.2
Витамин В5
1.5 мг
5 мг
2.7
30
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
2.7
30
Витамин В9
80.2 мкг
400 мкг
1.8
20
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
100.5 мкг
90 мкг
10.1
111.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
11 мг
15 мг
6.7
73.3
Биотин
4 мг
50 мг
0.7
8
Витамин К
26 мкг
120 мкг
2
21.7
Витамин РР
8 мг
20 мг
3.6
40
Калий
3634.3 мг
2500 мг
13.2
145.4
Кальций
203.1 мг
1000 мг
1.8
20.3
Кремний
100 мг
30 мг
30.3
333.3
Магний
160.1 мг
400 мг
3.6
40
Натрий
301 мг
1300 мг
2.1
23.2
Сера
60 мг
500 мг
1.1
12
Фосфор
340.1 мг
800 мг
3.9
42.5
Хлор
20 мг
2300 мг
0.1
0.9
Алюминий
6500 мкг
30 мкг
1967
21666.7
Железо
6.3 мг
18 мг
3.2
35
Йод
20 мкг
150 мкг
1.2
13.3
Кобальт
29 мкг
10 мкг
26.3
290
Литий
30 мкг
70 мкг
3.9
42.9
Марганец
1.4 мкг
2 мкг
6.4
70
Медь
500 мкг
1000 мкг
4.5
50
Никель
40 мкг
200 мкг
1.8
20
Рубидий
196 мкг
200 мкг
8.9
98
Селен
1 мкг
55 мкг
0.2
1.8
Фтор
220 мкг
4000 мкг
0.5
5.5
Хром
140 мкг
50 мкг
25.4
280
Цинк
1 мг
12 мг
0.8
8.3
Бор
1870 мкг
1200 мкг
14.1
155.8
Ванадий
40 мкг
20 мкг
18.2
200
Молибден
19 мкг
70 мкг
2.5
27.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить консервированные персики в сиропе на зиму
Оценить рецепт
23
0
Комментарии (0)