Пирог из слоеного теста с грушей
Пирог из слоеного теста с грушей – это вкусный самодельный десерт для чаепития. Груши можно для него использовать любые: свежие, консервированные или замороженные. А слоеное тесто можно купить уже готовое в магазине. Конечно, ароматнее всего выпечка получится со свежими спелыми грушами.
214
24
0
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
2
Калорийность
331 ккал 811 ккал 405 ккал
Белки
5,7 гр. 14,0 гр. 7,0 гр.
Жиры
17,9 гр. 43,9 гр. 21,9 гр.
Углеводы
36,1 гр. 88,4 гр. 44,2 гр.
Вода
9,2 гр. 22,6 гр. 11,3 гр.
Волокна
1,1 гр. 2,7 гр. 1,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 122,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
58.8 мкг
900 мкг
2.7
3.3
Витамин В1
2.1 мг
1.5 мг
56.1
68.8
Витамин В2
2.7 мг
1.8 мг
62.1
76.1
Витамин В4
56.7 мг
500 мг
4.6
5.7
Витамин В5
1.4 мг
5 мг
11.5
14
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
7.7
9.4
Витамин В9
124.7 мкг
400 мкг
12.7
15.6
Витамин В12
0.7 мкг
3 мкг
9.2
11.3
Витамин С
0.6 мкг
90 мкг
0.3
0.3
Витамин D
0.2 мкг
10 мкг
0.7
0.8
Витамин E
14.4 мг
15 мг
39.2
48
Биотин
7.8 мг
50 мг
6.4
7.8
Витамин К
2.3 мкг
120 мкг
0.8
1
Витамин РР
5.4 мг
20 мг
10.9
13.4
Калий
214.6 мг
2500 мг
3.5
4.3
Кальций
387.7 мг
1000 мг
15.8
19.4
Кремний
3 мг
30 мг
4.1
5
Магний
29.6 мг
400 мг
3
3.7
Натрий
497.5 мг
1300 мг
15.6
19.1
Сера
70.4 мг
500 мг
5.7
7
Фосфор
306.4 мг
800 мг
15.6
19.2
Хлор
1029.6 мг
2300 мг
18.3
22.4
Алюминий
803.6 мкг
30 мкг
1093.3
1339.3
Железо
2.3 мг
18 мг
5.2
6.3
Йод
6 мкг
150 мкг
1.6
2
Кобальт
1.8 мкг
10 мкг
7.3
9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2 мкг
2 мкг
41
50.2
Медь
152.8 мкг
1000 мкг
6.2
7.6
Никель
1.6 мкг
200 мкг
0.3
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
11.6 мкг
55 мкг
8.6
10.5
Фтор
25.6 мкг
4000 мкг
0.3
0.3
Хром
2.6 мкг
50 мкг
2.1
2.6
Цинк
2.2 мг
12 мг
7.3
9
Бор
27.4 мкг
1200 мкг
0.9
1.1
Ванадий
66.8 мкг
20 мкг
136.3
167
Молибден
14.6 мкг
70 мкг
8.5
10.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить пирог из слоеного теста с грушей
24
0
Комментарии (0)