Начинка для пирога из свежих яблок
Начинка для пирога из свежих яблок – это универсальная заготовка для ваших кулинарных решений. Такую начинку можно сразу использовать в приготовлении или отправить на хранение. Как это сделать, мы подробно описали в нашем пошаговом руководстве. Попробуйте!
169
28
0
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
750
Калорийность
106 ккал 1268 ккал 2 ккал
Белки
0,3 гр. 4,0 гр. 0,0 гр.
Жиры
0,3 гр. 4,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
24,8 гр. 298,0 гр. 0,4 гр.
Вода
71,7 гр. 860,0 гр. 1,1 гр.
Волокна
1,5 гр. 18,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
50 мкг
900 мкг
0.5
0
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.7
0
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.9
0
Витамин В4
34 мг
500 мг
0.6
0
Витамин В5
0.7 мг
5 мг
1.2
0
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
3.3
0.1
Витамин В9
20 мкг
400 мкг
0.4
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
100 мкг
90 мкг
9.3
0.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2 мг
15 мг
1.1
0
Биотин
3 мг
50 мг
0.5
0
Витамин К
22 мкг
120 мкг
1.5
0
Витамин РР
4 мг
20 мг
1.7
0
Калий
2786 мг
2500 мг
9.3
0.1
Кальций
166 мг
1000 мг
1.4
0
Кремний
20 мг
30 мг
5.6
0.1
Магний
90 мг
400 мг
1.9
0
Натрий
262 мг
1300 мг
1.7
0
Сера
50 мг
500 мг
0.8
0
Фосфор
110 мг
800 мг
1.1
0
Хлор
20 мг
2300 мг
0.1
0
Алюминий
1100 мкг
30 мкг
305.6
4.9
Железо
22.6 мг
18 мг
10.5
0.2
Йод
20 мкг
150 мкг
1.1
0
Кобальт
10 мкг
10 мкг
8.3
0.1
Литий
8 мкг
70 мкг
1
0
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
2
0
Медь
1100 мкг
1000 мкг
9.2
0.1
Никель
170 мкг
200 мкг
7.1
0.1
Рубидий
630 мкг
200 мкг
26.3
0.4
Селен
3 мкг
55 мкг
0.5
0
Фтор
80 мкг
4000 мкг
0.2
0
Хром
40 мкг
50 мкг
6.7
0.1
Цинк
1.5 мг
12 мг
1
0
Бор
2450 мкг
1200 мкг
17
0.3
Ванадий
40 мкг
20 мкг
16.7
0.3
Молибден
60 мкг
70 мкг
7.1
0.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить начинка для пирога из свежих яблок
28
0
Комментарии (0)