Как заморозить фаршированные кабачки

Name: Как заморозить фаршированные кабачки
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 6
Cuisine: Болгарская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Как заморозить фаршированные кабачки, мы подробно описали в нашем пошаговом рецепте. Это очень простой и увлекательный процесс. С такой заготовкой вы в любое время года порадуете себя и домашних вкусным, аппетитным и питательным угощением. Обязательно попробуйте!

808

Кухня

Болгарская

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

81 ккал

Белки

2,8 гр.

Жиры

5,7 гр.

Углеводы

4,3 гр.

Вода

77,1 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

263 мкг

900 мкг

4.9

Витамин В1

1.2 мг

1.5 мг

2.6

13.3

Витамин В2

2 мг

1.8 мг

3.6

18.3

Витамин В4

370.6 мг

500 мг

2.4

12.4

Витамин В5

3.2 мг

5 мг

2.1

10.6

Витамин В6

2.8 мг

2 мг

4.6

23.4

Витамин В9

346.6 мкг

400 мкг

2.9

14.4

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

0.3

1.6

Витамин С

367.5 мкг

90 мкг

13.5

68.1

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

0.4

Витамин E

2.9 мг

15 мг

0.6

3.2

Биотин

21.4 мг

50 мг

1.4

7.1

Витамин К

103.7 мкг

120 мкг

2.9

14.4

Витамин РР

42.9 мг

20 мг

7.1

35.7

Калий

6860.3 мг

2500 мг

9.1

45.7

Кальций

443.5 мг

1000 мг

1.5

7.4

Кремний

723.8 мг

30 мг

79.6

402.1

Магний

308.1 мг

400 мг

2.5

12.8

Натрий

3824.7 мг

1300 мг

9.7

Сера

145.6 мг

500 мг

4.9

Фосфор

1102.1 мг

800 мг

4.5

Хлор

104.6 мг

2300 мг

0.2

0.8

Алюминий

2030.4 мкг

30 мкг

223.4

1128

Железо

18.6 мг

18 мг

3.4

17.2

Йод

48.7 мкг

150 мкг

1.1

5.4

Кобальт

35.7 мкг

10 мкг

11.8

59.4

Литий

70 мкг

Марганец

2.9 мкг

2 мкг

4.8

24.4

Медь

1213.4 мкг

1000 мкг

20.2

Никель

28.7 мкг

200 мкг

0.5

2.4

Рубидий

889.8 мкг

200 мкг

14.7

74.2

Селен

22.1 мкг

55 мкг

1.3

6.7

Фтор

159.1 мкг

4000 мкг

0.1

0.7

Хром

25.3 мкг

50 мкг

1.7

8.4

Цинк

7.2 мг

12 мг

10.1

Бор

610.8 мкг

1200 мкг

1.7

8.5

Ванадий

148.8 мкг

20 мкг

24.6

124

Молибден

65.7 мкг

70 мкг

3.1

15.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Выбираем небольшие молодые кабачки, промываем их под водой и обсушиваем.

Разрезаем кабачки на кружки. Оптимальная толщина – 1,5-2 сантиметра.

Из кружков вырезаем мякоть, чтобы получить аккуратные колечки. Вырезать мякоть быстро можно с помощью небольшой рюмки.

Для начинки соединяем мясной фарш с измельченным луком, зеленью, яйцом, солью и специями.

Тщательно вымешиваем массу и плотно размещаем ее в кабачковые кольца.

Заготовки укладываем ровными слоями на пищевую пленку и целлофановый пакет. Стелем один слой пленки, выкладываем сюда в один ряд кабачки, закрываем пленкой и снова слой из кабачков. Убираем такую заготовку в морозильную камеру.

Мы рассказали, как заморозить фаршированные кабачки. Берите кулинарную идею на заметку!

Оценить как заморозить фаршированные кабачки

Быстрый фильтр

Кабачки с фаршем

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Как заморозить фаршированные кабачки

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить как заморозить фаршированные кабачки

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке