Суп с фрикадельками для малышей до года
Маринованные сливы с косточкой без стерилизации на зиму
Сегодня предлагаю приготовить замечательный вариант домашней заготовки – маринованные сливы с косточкой без стерилизации на зиму. Изумительное угощение готовится довольно просто. Маринованные сливы выглядят оригинально и на праздничном столе, и на семейном обеде. Данный рецепт – это отличный способ «утилизировать» мелкие плоды.
Советы по ингредиентам:
- Для реализации рецепта потребуется слива сорта венгерка или угорка.
- Если нет 6% уксуса, берем 2 части 9% уксуса и 1 часть воды.
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
4
Калорийность
130 ккал
1704 ккал
426 ккал
Белки
0,6 гр.
8,4 гр.
2,1 гр.
Жиры
0,3 гр.
3,7 гр.
0,9 гр.
Углеводы
30,5 гр.
399,2 гр.
99,8 гр.
Вода
65,8 гр.
861,7 гр.
215,4 гр.
Волокна
1,4 гр.
17,7 гр.
4,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 182.9 мкг | 900 мкг | 1.6 | 5.1 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 3.1 | 10.1 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 1.8 | 5.7 |
Витамин В4 | 20.3 мг | 500 мг | 0.3 | 1 |
Витамин В5 | 1.5 мг | 5 мг | 2.3 | 7.6 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 3.2 | 10.5 |
Витамин В9 | 18 мкг | 400 мкг | 0.3 | 1.1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 101.3 мкг | 90 мкг | 8.6 | 28.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 6.3 мг | 15 мг | 3.2 | 10.5 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 68.9 мкг | 120 мкг | 4.4 | 14.3 |
Витамин РР | 7.1 мг | 20 мг | 2.7 | 8.9 |
Калий | 2212 мг | 2500 мг | 6.8 | 22.1 |
Кальций | 268.7 мг | 1000 мг | 2.1 | 6.7 |
Кремний | 40 мг | 30 мг | 10.2 | 33.3 |
Магний | 102.6 мг | 400 мг | 2 | 6.4 |
Натрий | 193.1 мг | 1300 мг | 1.1 | 3.7 |
Сера | 63.5 мг | 500 мг | 1 | 3.2 |
Фосфор | 207.6 мг | 800 мг | 2 | 6.5 |
Хлор | 10 мг | 2300 мг | 0 | 0.1 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 7.1 мг | 18 мг | 3 | 9.8 |
Йод | 40 мкг | 150 мкг | 2 | 6.7 |
Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 7.6 | 25 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.6 мкг | 2 мкг | 6.1 | 20 |
Медь | 913.7 мкг | 1000 мкг | 7 | 22.8 |
Никель | 161 мкг | 200 мкг | 6.1 | 20.1 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0.4 мкг | 55 мкг | 0 | 0.2 |
Фтор | 21 мкг | 4000 мкг | 0 | 0.1 |
Хром | 40 мкг | 50 мкг | 6.1 | 20 |
Цинк | 1.2 мг | 12 мг | 0.7 | 2.4 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 0 мкг | 70 мкг | 0 | 0 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам