Компот из черной смородины – простые и вкусные рецепты
Компот из черной смородины – это вкусная, ароматная заготовка на зиму. Этот напиток богат витамином С, а значит отлично справится с простудой и устранит первые симптомы. Особенно любят такое «лекарство» дети, но и взрослые будут от него в восторге!
Компот из черной смородины – простой рецепт на 3-литровую банку
Компот из черной смородины на 3-литровую банку – драгоценный кладезь витаминов, собранный в одной баночке! Очень важно успеть запастись этими невероятными ягодками, пока сезон еще в разгаре. Вы сумеете оценить всю пользу этого целебного напитка!
2079
60
0
Кухня
Восточноевропейская
Время готовки
15 мин. PT15M
Порции
3
Калорийность
75 ккал 1505 ккал 502 ккал
Белки
0,4 гр. 7,0 гр. 2,3 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,8 гр. 0,9 гр.
Углеводы
17,6 гр. 351,1 гр. 117,0 гр.
Вода
79,1 гр. 1581,0 гр. 527,0 гр.
Волокна
1,7 гр. 33,6 гр. 11,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 666,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
119 мкг
900 мкг
0.7
4.4
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.7
4.7
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.8
5.2
Витамин В4
86.1 мг
500 мг
0.9
5.7
Витамин В5
2.8 мг
5 мг
2.8
18.7
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
2.3
15.2
Витамин В9
35 мкг
400 мкг
0.4
2.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
1400 мкг
90 мкг
77.8
518.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.9 мг
15 мг
1.6
10.9
Биотин
16.8 мг
50 мг
1.7
11.2
Витамин К
0.7 мкг
120 мкг
0
0.2
Витамин РР
2.8 мг
20 мг
0.7
4.7
Калий
2459 мг
2500 мг
4.9
32.8
Кальций
306 мг
1000 мг
1.5
10.2
Кремний
426.3 мг
30 мг
71.1
473.7
Магний
227 мг
400 мг
2.8
18.9
Натрий
236 мг
1300 мг
0.9
6.1
Сера
24 мг
500 мг
0.2
1.6
Фосфор
231 мг
800 мг
1.4
9.6
Хлор
112 мг
2300 мг
0.2
1.6
Алюминий
3930.5 мкг
30 мкг
655.1
4367.2
Железо
10 мг
18 мг
2.8
18.5
Йод
7 мкг
150 мкг
0.2
1.6
Кобальт
28 мкг
10 мкг
14
93.3
Литий
6.3 мкг
70 мкг
0.5
3
Марганец
1.3 мкг
2 мкг
3.2
21.3
Медь
916 мкг
1000 мкг
4.6
30.5
Никель
11.2 мкг
200 мкг
0.3
1.9
Рубидий
82.6 мкг
200 мкг
2.1
13.8
Селен
7.7 мкг
55 мкг
0.7
4.7
Фтор
1119 мкг
4000 мкг
1.4
9.3
Хром
5.6 мкг
50 мкг
0.6
3.7
Цинк
0.9 мг
12 мг
0.4
2.5
Бор
385 мкг
1200 мкг
1.6
10.7
Ванадий
28 мкг
20 мкг
7
46.7
Молибден
184 мкг
70 мкг
13.1
87.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Компот с красной и черной смородиной

Компот с красной и черной смородиной – это необыкновенно вкусный ягодный напиток. Летом этот напиток отлично освежает, а зимой обогатит организм витаминами и поднимет настроение!
Порции: 1
Время готовки: 20 мин.
Ингредиенты:
- Красная смородина – 120 гр.
- Черная смородина – 50 гр.
- Сахар – 6 ст.л.
- Вода – 2 л.
Процесс приготовления:
- Подготовим все продукты: моем, очищаем и удаляем веточки.
- Воду заливаем в кастрюлю, засыпаем сахар и ставим на огонь. Доводим до кипения и даем повариться еще минуту.
- Теперь забрасываем в кастрюлю ягоды черной и красной смородины.
- Накрываем кастрюлю крышкой и еще раз доводим до кипения. Затем снимаем кастрюлю и даем компоту полностью охладится. За это время компот настоится и его можно подать к столу или же закатать в банки.
Приятного аппетита!
Компот из черной смородины с апельсином

Компот из черной смородины с апельсином - это потрясающая идея, которая разнообразит домашние заготовки на зиму. Апельсин тонко подчеркнет вкусовые достоинства смородины и подарит легкие цитрусовые нотки.
Порции: 3
Время готовки: 30 мин.
Ингредиенты:
- Смородина – 500 гр.
- Апельсин – 0,5 шт.
- Сахар – 300 гр.
- Вода – 2-2,5 л.
Процесс приготовления:
- Ягоду смородины выкладываем в дуршлаг и промываем под проточной водой. Оставляем постоять, чтобы вода успела стечь, и смородина подсохла.
- Апельсин нарезаем на половинки и разрезаем небольшими треугольниками. Кожуру можно не снимать, но если вам не нравится горький привкус, то срежьте ее.
- Закладываем ягоды и дольки апельсина в банку примерно до середины.
- Воду кипятим, и кипятком заливаем ягоды, накрываем крышечкой и даем настояться 15 мин.
- Сливаем воду в кастрюлю, засыпаем сахар и даем сиропу закипеть, а затем варим еще 3 мин.
- Снова заливаем сироп в банку и закатываем.
Компот на зиму готов! Приятного всем аппетита!
Компот из черной смородины с крыжовником

Компот из черной смородины с крыжовником – ароматный напиток с легкой приятной кислинкой и вкусными ягодками. Это очень полезное витаминное лакомство. Его очень легко готовить, а польза он него не оценима!
Порции: 3
Время готовки: 35 мин.
Ингредиенты:
- Смородина – 150 гр.
- Крыжовник – 150 гр.
- Сахар – 200 гр.
- Вода – 1,5 л.
Процесс приготовления:
- Ягоды отделяем от веточек, промываем под холодной водой и раскладываем по баночкам, заполняя из примерно на половину.
- Воду кипяти и заливаем ей ягоды. Оставляем настаиваться на 10-15 мин. Аккуратно сливаем воду в кастрюлю, ставим ее на плиту и доводим до кипения.
- К ягодам засыпаем сахар заливаем приготовленным сиропом. Повторяем процедуру с переливание сиропа в кастрюлю и вновь ставим ее на плиту. Кипятим и варим 2-3 мин.
- Разливаем по банкам сироп и закатываем наш компот.
Получилось изумительно! Приятного аппетита!
Компот из черной смородины с малиной

Компот из черной смородины с малиной – очень сладкий ароматный напиток. Это изысканное угощение хорошо подойдет для праздничного стола, а также подарит летнее настроение и обогатит витаминами.
Порции: 3
Время готовки: 25-30 мин.
Ингредиенты:
- Черная смородина – 100 гр.
- Малина – 100 гр.
- Сахар – 100 гр.
- Лимонная кислота – 2 гр.
Процесс приготовления:
- Подготовим все ингредиенты, чтобы все было под рукой.
- Осторожно промываем малину, чтобы не повредить ягоды, а также смородину.
- Засыпаем ягоды в банки слоями. Сразу выкладываем смородину, а затем сверху укладываем малину.
- Теперь засыпаем сахарный песок и лимонку.
- Кипятком заливаем ягоды. Настаиваем воду 10 мин.
- Воду переливаем в кастрюлю и отправляем ее закипать.
- Закатываем банки.
Компот готов! Приятного аппетита!
Оценить компот из черной смородины – простые и вкусные рецепты
60
0
Комментарии (0)