Суп с фрикадельками для малышей до года
Как заморозить помидоры свежими, кусочками в морозилке на зиму
Как заморозить помидоры свежими, кусочками в морозилке на зиму, чтобы круглый год иметь возможность использовать в приготовлении супов и других горячих блюд, вы узнаете из этой простой инструкции. Таким образом запасаясь в сезон помидорами в достаточном количестве, вы всегда будете иметь их под рукой у себя на кухне.
Кухня
Мировая
Время готовки
4 ч.
PT4H
Порции
1
Калорийность
14 ккал
21 ккал
21 ккал
Белки
0,6 гр.
0,9 гр.
0,9 гр.
Жиры
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Углеводы
3,8 гр.
5,7 гр.
5,7 гр.
Вода
95,0 гр.
142,5 гр.
142,5 гр.
Волокна
0,4 гр.
0,6 гр.
0,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 125 мкг | 900 мкг | 9.3 | 13.9 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 2.7 | 4 |
Витамин В2 | 0 мг | 1.8 мг | 1.7 | 2.5 |
Витамин В4 | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
Витамин В5 | 0 | 5 мг | 0 | 0 |
Витамин В6 | 0 | 2 мг | 0 | 0 |
Витамин В9 | 0 | 400 мкг | 0 | 0 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 30 мкг | 90 мкг | 22.2 | 33.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0 | 15 мг | 0 | 0 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 11.9 мкг | 120 мкг | 6.6 | 9.9 |
Витамин РР | 0.8 мг | 20 мг | 2.5 | 3.8 |
Калий | 364.5 мг | 2500 мг | 9.7 | 14.6 |
Кальций | 12 мг | 1000 мг | 0.8 | 1.2 |
Кремний | 9 мг | 30 мг | 20 | 30 |
Магний | 0 | 400 мг | 0 | 0 |
Натрий | 22.5 мг | 1300 мг | 1.2 | 1.7 |
Сера | 18 мг | 500 мг | 2.4 | 3.6 |
Фосфор | 52.5 мг | 800 мг | 4.4 | 6.6 |
Хлор | 85.5 мг | 2300 мг | 2.5 | 3.7 |
Алюминий | 202.5 мкг | 30 мкг | 450 | 675 |
Железо | 0.5 мг | 18 мг | 1.7 | 2.5 |
Йод | 3 мкг | 150 мкг | 1.3 | 2 |
Кобальт | 1.5 мкг | 10 мкг | 10 | 15 |
Литий | 31.4 мкг | 70 мкг | 29.9 | 44.8 |
Марганец | 0 мкг | 2 мкг | 1.5 | 2.3 |
Медь | 100.5 мкг | 1000 мкг | 6.7 | 10.1 |
Никель | 0.6 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.3 |
Рубидий | 40.5 мкг | 200 мкг | 13.5 | 20.3 |
Селен | 0.8 мкг | 55 мкг | 0.9 | 1.4 |
Фтор | 25.5 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.6 |
Хром | 0.2 мкг | 50 мкг | 0.2 | 0.3 |
Цинк | 0.3 мг | 12 мг | 1.7 | 2.5 |
Бор | 270 мкг | 1200 мкг | 15 | 22.5 |
Ванадий | 6 мкг | 20 мкг | 20 | 30 |
Молибден | 10.5 мкг | 70 мкг | 10 | 15 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам