Минтай в майонезе с луком и морковью на сковороде
Минтай в майонезе с луком и морковью на сковороде – это элементарный рецепт, с которым справится любой. Яркое угощение не доставит особых хлопот.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Минтай | 72 | 15.9 | 0.9 | 0 |
Перец чёрный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Мука | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |
Морковь | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Минтай филе | 72 | 15.9 | 0.9 | 0 |
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Сметана | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Томатная паста | 63.2 | 0 | 0 | 15.8 |