
Плов из булгура с курицей в казане
Оригинальный способ приготовить домашний плов в казане – из булгура и курицы. Блюдо выйдет питательным, ароматным и рассыпчатым. Идеально подойдет для семейного обеда или ужина.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Лук | 47 | 1.2 | 0 | 12 |
Морковь | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Чеснок | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Масло растительное | 88.4 | 0 | 20 | 0 |
Рис белый | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Говядина | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Барбарис | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Свинина | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Баранина | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Курица | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |