Салат с крабовыми палочками, фасолью, огурцом и яйцом
Интересный салат с фасолью и крабовыми палочками. Огурцы добавляют освежающую хрустинку, яйца обеспечивают нейтральную вкусовую базу и дают сытность.
Салат из крабовых палочек готовила каждая хозяйка хотя бы раз в жизни: с огурцами, яйцом, сыром, майонезом и другими ингредиентами. Чтобы блюдо выглядело более празднично, продукты можно не просто нарезать и смешать, а выложить слоями. Нежный и легкий по вкусу салатик станет любимым блюдом всей семьи, которое хочется пробовать снова и снова.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Крабовые палочки | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Огурцы | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Кукуруза консервированная | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Лук зелёный | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
Зелень | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Укроп | 43 | 3.5 | 1.1 | 4.9 |
Кальмары | 100 | 18 | 2.2 | 2 |