Окрошка на кефире без редиски
Я хочу предложить рецепт окрошки на кефире без редиски. У каждого из любителей данного супа есть свой любимый рецепт холодного блюда, т.к.
Окрошку на воде с колбасой можно приготовить тогда, когда в холодильнике совсем ничего нет, и имеется лишь минимум ингредиентов. Версия на воде – простая по составу, и, тем не менее, свою функцию освежающего вкусного супа выполняет сполна. Попробуйте приготовить, и вы в этом сами убедитесь. Если вы любите окрошку, такой способ стоит взять на заметку.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Картофель | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Огурцы | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Лук зелёный | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
Редис | 20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
Укроп | 43 | 3.5 | 1.1 | 4.9 |
Сметана | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Уксус столовый 9% | 32 | 0 | 0 | 0 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |