Плов с грибами шампиньонами без мяса
Плов с грибами шампиньонами без мяса – вкусное и питательное блюдо и для поста, и для ПП. Продукты для него всегда есть дома, а шампиньоны можно купить в течение всего года.
Плов без добавления мяса представляет собой прекрасную альтернативу известного всем блюда. Готовится он очень быстро и просто. Благодаря правильно приготовленным овощам и специям, у вас получится превосходное блюдо, которое оценят не только вегетарианцы, но и вся ваша семья и даже гости.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Морковь | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
Рис белый | 333 | 7 | 1 | 74 |
Изюм | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Приправа (на выбор) | 229.4 | 11 | 3.7 | 45 |
Куркума | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Зира | 112 | 12 | 5 | 32 |