
Плов из пропаренного риса с курицей
Чтобы домашний плов с курицей вышел рассыпчатым, используйте пропаренный рис. Вам не придется тратить время на промывание продукта, что сэкономит время. Оцените простой рецепт для обеденного стола.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Баранина | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Лук | 47 | 1.2 | 0 | 12 |
Морковь | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Чеснок | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Масло растительное | 88.4 | 0 | 20 | 0 |
Рис белый | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Барбарис | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Сало свиное | 900 | 0 | 99 | 0 |
Рис бурый | 337 | 7.4 | 1.8 | 72.9 |
Рис Девзира | 284 | 7.3 | 2 | 63.1 |