Куриные котлеты как в детском саду
Все мы помним невероятный вкус куриных котлет как в детском саду. Нежные, аппетитные, ароматные котлеты очень просто приготовить дома! Побалуйте родных потрясающим блюдом!
Чтобы ваши куриные котлеты имели более красивую и правильную форму, используйте панировку. Благодаря панировке, при обжаривании котлеты не разваливаются и не пригорают, это очень удобный и практичный способ. Фарш для котлет можно приготовить самостоятельно из куриной грудки и бедрышек, без кожи и жира.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Сухари панировочные | 395 | 13.4 | 5.3 | 67.5 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Куриный фарш | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
Куриное филе | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Молоко коровье | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
Мука пшеничная | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |