ПП котлеты из куриного фарша в духовке
Вкусные и аппетитные ПП котлеты из куриного фарша в духовке очень нежные на вкус, они станут отличным обедом или ужином для всей семьи. Их можно не беспокоясь давать маленьким детям.
Натуральные куриные котлеты без хлеба получаются нежными и вкусными, их можно включать в диетическое меню. Если дополнить фарш измельченным репчатым луком и сметаной, то куриные котлеты будут на удивление сочными. В качестве гарнира к такому мясному блюду, лучше всего подавать легкие вареные каши и овощные салаты.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Куриное филе | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
Мука пшеничная | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Масло подсолнечное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Куриный фарш | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |